Lofsan – En mammablogg om träning är en av Sveriges största bloggar inom kategorierna träning, föräldraskap och resor. Jag driver mitt eget företag Lofsan Träning & Coachning med verksamhet på tjejgymmet Rosa Skrot i Stockholm. Boka personlig träning, workshop eller föreläsning hos oss. Jag är Träningsexpert hos TV4 och Allt för föräldrar. Vintern 2013 ser ni mig som Utmanare i TV-programmet Gladiatorerna på TV4. Jag bloggar om vår vardag i Stockholms innerstad och våra resor runt om i världen. Jag visar dagligen filmer på övningar som du kan träna på gymmet och hemma och hjälper er till en bra kost. Mina söner Sixten 3 år och Baxter 2 år nämns ofta. Välkomna! Lovisa Sandström
Nu har jag drabbats av lite lappsjuka, alldeles för mycket landsbygd den här månaden. 
Vi gör en utflykt till stora staden, Ystad och äter sushi, shoppar lite och kollar på cyklar i fina cykelbutiken idag. Men först ett glasstopp på blåsiga Sandhammaren. Badkläderna är i väskan men jag tror vi hoppar bad idag.
Hej Lofsan!
Tack för din härliga blogg. Jag kollar in här flera gånger om dagen. Du inspirerar verkligen
För två månader sen blev jag mamma till världens finaste tjej, nu känner jag att suget efter att komma igång med träningen igen är enormt! När jag är mammaledig kommer minisats vara räddningen, men sen så kommer det bli ont om tid när jag börjar jobba igen (jag har framförhållning;). Därför vill jag kunna träna hemma som omväxling.
Hemma har jag: Stång för chins, TRX, pilatesboll och en kettlebell på 8kg.
Borde jag skaffa något mer? Kan jag få ut några bra pass hemma?
Jag ska kicka igång mig med några PT-timmar
Alla träningstips för småbarnsföräldrar är välkomna!
Må så gott!
Kram, Frida
Så hittade jag hit igen! kan inte hålla mig borta
måste fråga om du skulle rekomendera chariot carrier cx 2 eller en UJ duo eller en buggaboo donkey? Vi har en uj duo nu men jag är inte helt nöjd.. vill kunna röra mig mer med vagnen! springa med duon känns inte optimalt! sen är den ingen hit att ha i bilen och fälla upp och ner ensam. Härliga semesterbilder på er! här uppe kom sommaren av sig och nätterna är otroligt kalla :/
Vilka snygga byxor! Vart har du köpt dem?
Gstars killavdelninhg.