Lofsan – En mammablogg om träning är en av Sveriges största bloggar inom kategorierna träning, föräldraskap och resor. Jag driver mitt eget företag Lofsan Träning & Coachning med verksamhet på tjejgymmet Rosa Skrot i Stockholm. Boka personlig träning, workshop eller föreläsning hos oss. Jag är Träningsexpert hos TV4 och Allt för föräldrar. Vintern 2013 ser ni mig som Utmanare i TV-programmet Gladiatorerna på TV4. Jag bloggar om vår vardag i Stockholms innerstad och våra resor runt om i världen. Jag visar dagligen filmer på övningar som du kan träna på gymmet och hemma och hjälper er till en bra kost. Mina söner Sixten 3 år och Baxter 2 år nämns ofta. Välkomna! Lovisa Sandström
En hemlighet till att jag är så deffad som jag är är att jag kör pulshöjare direkt efter varje styrkeset. På sätt höjer man förbränningen och får en bättre kondition på köpet. Man kan variera pulshöjarna i all oändlighet, i detta klippet visar jag det första av tre kommande.
Kanon blogg och så himla kul att du lägger upp så mycket videos! Grymt när hjärnan står still