Videoblogg: kombinerad bicepsdrag och bröstpress i cablecross
Jag gillar att kombinera två övningar i samma rörelse. Denna kombination garanterar träningsvärk!
-
Lofsan – En mammablogg om träning
Lofsan – En mammablogg om träning är en av Sveriges största bloggar inom kategorierna träning, föräldraskap och resor. Jag driver mitt eget företag Lofsan Träning & Coachning med verksamhet på tjejgymmet Rosa Skrot i Stockholm. Boka personlig träning, workshop eller föreläsning hos oss. Jag är Träningsexpert hos TV4 och Allt för föräldrar. Vintern 2013 ser ni mig som Utmanare i TV-programmet Gladiatorerna på TV4. Jag bloggar om vår vardag i Stockholms innerstad och våra resor runt om i världen. Jag visar dagligen filmer på övningar som du kan träna på gymmet och hemma och hjälper er till en bra kost. Mina söner Sixten 3 år och Baxter 2 år nämns ofta. Välkomna! Lovisa Sandström
-
-
-
Skall och träna ett kvällspass nu, skall testa denna övning
// Veronica
Du är helt fantastisk som tränings och mamma-inspiration! Allt känns så äkta och genuint. Din blogg har verkligen hjälpt mig när motivationen tryter eller jag har brist på övningar. Har helt bytt livsstil och du har varit en stor inspirationskälla. Jag hoppas att jag kan bli en lika cool och sund morsa som du verkar vara den dagen jag får egna kids. Njut av semestern och ta hand om mannen, barnen och dig själv!
Du är GRYM!