Fyra styrkeövningar för överkroppen att göra i TRX
Jäjj! Vi har köpt hem ett träningsband från Casall att träna på terrassen med. Bästa hemmaträningen hos oss. Här är övningar för rygg, biceps, triceps och bröst.
-
Lofsan – En mammablogg om träning
Lofsan – En mammablogg om träning är en av Sveriges största bloggar inom kategorierna träning, föräldraskap och resor. Jag driver mitt eget företag Lofsan Träning & Coachning med verksamhet på tjejgymmet Rosa Skrot i Stockholm. Boka personlig träning, workshop eller föreläsning hos oss. Jag är Träningsexpert hos TV4 och Allt för föräldrar. Vintern 2013 ser ni mig som Utmanare i TV-programmet Gladiatorerna på TV4. Jag bloggar om vår vardag i Stockholms innerstad och våra resor runt om i världen. Jag visar dagligen filmer på övningar som du kan träna på gymmet och hemma och hjälper er till en bra kost. Mina söner Sixten 3 år och Baxter 2 år nämns ofta. Välkomna! Lovisa Sandström
-
-
-
Dina videos är verkligen hur bra som helst! Tack för inspirationen och tipsen:)
Bra inlägg, kul att se med barnen som busar runt samtidigt:)
Fick ett i födelsedagspresent av mannen för ett par månader sedan, perfekt på altanen och perfekt och smidigt att ta med till sommarstugan. Jag får dock lite ont i händerna ibland, men ska nu testa att hålla som dig, i de nedre.
Vad kostar träningsbandet och i vad fäster man det? Tak eller vägg?
Detta vore en bra födelsedagspresent.
Stort tack! Än en gång bra tränings tips! Du har otroligt bra teknik, övrigt är jag imponerad över din positiva energi och glädje. Det skapar inspiration!
I Love TRX träning. / V
Tack för din enkla och nyttiga inspiration!
Kanske jag vågar testa trx på gymmet nästa gång:)
Lotta