Lofsan – En mammablogg om träning är en av Sveriges största bloggar inom kategorierna träning, föräldraskap och resor. Jag driver mitt eget företag Lofsan Träning & Coachning med verksamhet på tjejgymmet Rosa Skrot i Stockholm. Boka personlig träning, workshop eller föreläsning hos oss. Jag är Träningsexpert hos TV4 och Allt för föräldrar. Vintern 2013 ser ni mig som Utmanare i TV-programmet Gladiatorerna på TV4. Jag bloggar om vår vardag i Stockholms innerstad och våra resor runt om i världen. Jag visar dagligen filmer på övningar som du kan träna på gymmet och hemma och hjälper er till en bra kost. Mina söner Sixten 3 år och Baxter 2 år nämns ofta. Välkomna! Lovisa Sandström
Baxter och jag peppar järnet inför kvällens match mellan Sverige och Ukraina. En timme kvar till avspark och Baxter och jag tränar dribblingar ute på terrassen. Sixten ska svida om till sin uniform strax, han är inte lika stolt över sin uniform som Baxter är. Baxter visar upp Sverigemärket på bröstet och säger heja mamma.
Tröjorna går att beställa med eget namn hos Stadium, perfekt både under EM och OS sen i sommar.
Hej!
Fin och rolig blogg!
Hittade din blogg när jag sökte på träning och mamma.
Tänkte bara höra om plankan är ett bra sätt att få bort den pluffsiga magen efter en förlossning för 4 månader sen? Eller har du nå andra tips?
Är smal i övrigt och nöjd , men det är den där magen som känns jobbig. Plankan och joggning, vad tror du om det? Kanske många frågor! =)
Ha det fint!
Kolla här! Lofsan har skrivit så mycket bra om magträning efter graviditet!
http://blogg.alltforforaldrar.se/lofsan/2012/04/12/fraga-om-magtraning-efter-graviditet/#comments
Men guuud va söta ni är!!!
Vad gulliga de är de små…:-) Tyvärr är jag inget fotbollsfan, föredrar hockey, men Liam älskar ju att sparka så jag får väl stå ut när han kommer upp i den åldern…;-)
Vilken storlek har du på EM-tröjan till din Sixten? Jag hittade bara från 110 på Stadium.se…
104. Den finns längre ned men då kan man inte välja med tryck tydligen men det är nog bara att skriva till stadium och beställa med tryck. Baxter har 86/92.
så söt han är baxter!!