I träningsutmaningen eller IQ-testet som det heter på riktigt ingår både muskel/fettmätningar och fystester för deltagarna. Idag hade Petra Tungården sitt fystest. 12 min löpning med mål att komma så lång sträcka som möjligt, statiska chins och planka stod bland annat på agendan. Imponerande brud den där. Inte nog med att hon fick bra värden, både stark och uthållig, hon var dessutom sjukt snygg på vägen. 🙂
Ett av testerna Petra gjorde var så många knäböj som möjligt på en minut. Rumpan nedanför knäet på varje för att godkännas. Prova du med!
http://www.videofy.me/k8fvbssi/456392
Gräbsen har varit hemma från förskolan idag, hostiga båda två men det har lagt sig nu så imorgon blir det off away för dem.
Middag i form av biff Rydberg nu sen har jag en träningsdate med min syster. Kul!
Kommentera