VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Dagens kostschema

God morgon och god dag torsdag 12 januari 2017.

Jag är hemma igen och vabbar, lillan kom hem igår med magsjuka. Fattade först inte varför hon inte ville äta middag, med tanke på att hon är den mest matglada i huset. Men 2 timmar senare så förstod jag. Usch stackare, hon sov inte mycket under natten och inte jag heller för den delen. Men nu är vi hemma i två dagar och jag kämpar emot en sak, att inte dra på mig allt för mysiga kläder och dega ihop på soffan, liksom släppa garden totalt och tro att man själv är sjuk. Det är inte jag som är sjuk så jag tar på mig träningstights, en t-shirt och krigar inställningen. Idag ska jag inte säcka ihop som jag brukar. Idag är jag krigare. Och jag har just planerat klart dagens kostintag. Borde passa på att göra hela veckans egentligen, så att jag har det klart. 😉

mums_smoothie_kost_halsa_traning_fitness_mamma

Frukost: Hallonsmoothie – kvarg, lättmjölk, hallon, banan, lite cocosmjölk (mums)
Mellis: Hallonsmoothie- kesella, lättmjölk, hallon, kardemumma
Lunch: Lax med citron lagad i ugnen, couscous och grönsaker och sallad
Mellis: Mangosmoothie- kesella, lättmjölk, mango, 1 tsk honung
Middag: Kyckling bröstfilé med grönsaker och couscous
Kvällsmål: Te och en knäckemacka

Ha en fin dag!


Annons

Kommentarer


  1. Johanna 12 januari, 2017 on 10:14 Svara

    Vilken god meny. Vad duktig du är. Var hämtar du insiration?

    • Diana - "La madre" 12 januari, 2017 on 10:47 Svara

      Johanna: Tack snälla. Jag får inspo från olika matböcker från pt som tex Olga Rönnberg, bloggar och egen erfarenhet från min tid med MammaFitness. 😀

  2. Nina Green 12 januari, 2017 on 13:37 Svara

    Vid magsjuka så ska man räkna 48 timmar från barnet kan börja äta normalt igen så det blir ju längre tid än 2 dagar att vara hemma. Usch hoppas lillen inte blev allt för dåligt. Vi alla fick det precis innan jul. Men tycker det var ändå lindrigare än de andra åren. Kram

    • Diana - "La madre" 13 januari, 2017 on 09:37 Svara

      Nina Green: jaha är det så lång tid innan de börjar äta. Hjälp, då hade jag svimmat, jag får panik när inte mina äter på EN dag. 😀 Som tur var så började hon äta dagen efter lite gran och mina får inte den där jättestarka kräksjukan som många barn kan få. Mina kräks typ 3 ggr sen är det över. Puh, sån tur. 😀

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste uppdateringar från mig