VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Ny krymper jag..

lamadre_fitnessliv_bloggare_alltforforaldrar

Ja lite så känns det, sakta men stabilt så krymper jag till en mindre Diana men psyket växer i välmående mening. På andra veckan (har inte vägt mig än denna tredje vecka) med det nya träningsschemat och den hårdare disciplinen inom både träning och kost så tappade jag ca 1,5 kilo. Men som jag tidigare nämnt så har jag en exorcisten-våg så jag hakar inte upp mig för mycket på vågen.

Hur jag menar med den där vågen är att jag kan väga mig 4-6 ggr på raken och den visar tex 64 kg, alltså det skulle innebära att jag plötsligt tappat ca 2 kilo på typ 1 vecka.. DET skulle jag märka tydligt i mina kläder och jag VET att jag inte har tappat så mycket. Efter att vägt mig gång på gång och fått samma siffra så väntade jag 3 minuter och kom sen tillbaka och vägde mig igen och då visade den 65,4 och det låter ju mer rimligt. Att ha gått ner från 66-> 65,4 på en vecka. Ja det kan jag ta/tro på. Så den där vågen är ju helt tokig, den diffar otroligt mycket under bara några minuters vägning.

Ska bli spännande att se vad som händer om två veckor igen, slutet av februari. 😀

selfie_blogg_alltforforaldrar_trana_styrketraning_fitnessmamma

Kommentera

Annons

Hur ofta byter man?

Undra hur ofta man ska byta träningspass för att hålla det intressant och motivationen uppe? Vet ni det? Ni som tränar, hur länge kör ni på samma styrkepass innan ni byter? Jag märker att jag tröttnar fort. Nu har jag tränat samma styrkepass i ca tre veckor och börjar sakta men säkert känna mig  lite trött på det hela. Jag har ju pt så jag kan ju säga att jag vill ha nytt schema men ändå, är det bara jag som är så som tröttnar på ynkliga tre veckor eller är det ungefär så det är?

Nu har jag kört på det här ändå, rätt skönt att se resultat. Både på vågen, måtten och spegeln. Och ska jag vara ärlig så är det bilden i spegeln som gör den största känslan framför vågens- eller måttbandets siffror. För min våg är helt störd och lever ett exorcisten-liv och måttbandet, ja den styr ju jag men det blir banne mig fel varje gång ändå, ibland håller jag för långt upp och ibland för långt ner så man vet inte vad som stämmer. Men spegeln, den ljuger inte, den visar fina resultat. Axlar och muskler börjar träda fram och DET ger mig motivation nog.

workforit_workhard_alltforforaldrar_bloggare

Kommentera

Annons

Getting stronger

Jag känner och ser hur kroppen börjar ta form, sakta men säkert och ganska fast så går jag mot ett bättre jag. Diana 2.0 – det ska bli riktigt skoj att se resultatet, blir starkare och får mer muskler. Känner mig taggad varje dag trots trötthet, att få komma hem och köra ett superpass. Och idag är ingen annorlunda dag, längtar till i eftermiddag för att få åka hem och köra ett hårt helkroppspass. 😃💪

Snart närmar jag mig målet att få köpa på mig nya kläder och träningskläder. Spanar varje vecka efter nya saker jag vill ha för att motivera mig mer. Och japp, det funkar såå bra. :)

 

Inlägget innehåller affiliatelänkar

1. Tröja HÄR / 2. Sport BH HÄR / 3. Jacka HÄR /

1. Tights HÄR / 2. Tights HÄR / 3. Tights HÄR /

 

Kommentera (4)

Annons

Faktiskt stolt idag!

Känner mig så vansinnigt stolt över mig själv. Jag har kommit så långt på bara någon månad, mentalt menar jag då. Jag har hittat motivationen inom mig utan att ens veta hur. Men jag vill verkligen inte missa en endaste dag av träning på schemat. Idag var jag så trött, alltså såå trött. Höll på somna på kontoret kändes det som ett tag, fick ställa mig upp flera gånger för att få tillbaka fokus och jag var säker på att när jag kommer hem så kommer jag att ge upp. Jag kommer säkert låta tröttheten ta över. MEN..

Jag kom hem och kände bara att ”nä jag kan inte göra såhär mot mig själv. Nu drar jag mig i kragen!”. Jag bytte om, tog min nya PWO som bara är såå god (smakar cola) och sen körde jag bara. Slutade tänka och slutade känna efter. Jag har insett att det sämsta man kan göra är att man kommer hem och ”känner efter”. Känna efter är att tillåta sig känna tröttheten i kroppen eller psyket. Idiotiskt nu när jag tänker efter. Det bästa är att ha sitt schema, så man inte behöver känna efter utan man bara bestämmer sig för att köra och gör det. Plötsligt har man piggnat till under passet utan att ens märka det själv och sen sköter endorfinerna resten.  Och oj vad skönt det var att köra idag! STOLT 😀

mammatraning_workhard_workforit_gymgrossisten_letsgo_styrketraning_power

Kommentera (2)

Annons

Mina mål från och med nu

Alltså mina speglar.. inte det renaste laget och ärligt, ingen ursäkt men det är mina barn, inte jag. 😀 😀

Hur som helst så har jag haft en vansinnigt bra fredag. Kort dag på kontoret, hade ett sånt bra möte idag (berättar mer sen), åkte hem och tränade för att sen mysa med barnen och ha lite fredagsmys. Nu sover de och det är dags för mig och mannen att kolla på lite film och bara chilla. Fasen vilken grym fredag! Tänk om alla fredagarna kunde vara likadana. :) #goals

workhard_workforit workhard_workforit

Kommentera

Senaste uppdateringar från mig