VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Vad är MSM?

Godmorgon! Det är näst sista dagen innan långledigt och jag räknar typ ner timmarna nästan. Vaknar upp helt slut varje morgon, är svullen som attans runt ögonen, har glömt att köpa ögondroppar. Nyser varje morgon, känner mig så tung och trött i kroppen att jag bara vill strunta i allt och lägga mig ner igen. Men sakta men säkert återhämtar jag mig från allergin, sakta men säkert känns det lite lite lättare än dagen innan och veckan innan. Hoppas på att vara nästan ”symptom fri” nästa vecka.

För er som undrar vad MSM är för något så har ni lite info här nedan. Tipsar om mina två favorit produkter mot pollen som hjälpt mig enormt mycket utan att behöva ta kortison! Jag kan som sagt inte ta receptfria och inte ens vanliga receptbelagda tabletter heller. Inget funkar och allt blir jag trött av. Har provat det mesta.

 

Holistic

 
MSM Holistic – MSM är organiskt svavel i en form som är biologiskt tillgänglig för oss och är lika ogiftigt som vatten. Förr fick vi i oss svavel genom maten men tyvärr så blir det mindre och mindre av den varan i kosten. Svavel används ju för att läka sår och mot hudbesvär så som acne, psoriasis, mot mjäll, eksem etc. En otroligt bra produkt mot allt och jag känner mig både piggare och inte alls allergisk. Lite av det MSM gör:

• Det gör hår och naglar starkare och huden mjukare då svavel är en viktig beståndsdel i proteinerna kollagen och keratin som bygger upp brosk, senor, bindväv, muskler, skelett, hud, hår och naglar. 
• Det sägs även dämpa allergier ex mot pälsdjur, mat, pollen och damm. 
• Har man en trög mage är det perfekt att ta då det kan motverka förstoppning och andra magbesvär. 
• Det är även känt för att vara smärtlindrande vid ryggvärk, artros, reumatism, ledvärk och andra sjukdomstillstånd då det är antiinflammatoriskt. 
• Ökar blodcirkulationen och mjölksyratröskeln vilket visar sig i ökad pigghet och ork. 

Nasalez – är ett finkornigt cellulosapulver som man använder i näsan och har visat sig ha effekt mot nässnuva och allergier.

 

Kommentera

Annons

Dagens stolthet

Tänk att det är fredag idag. Bästa känslan i världen just nu, för det är precis vad jag behöver. Helg, Fredag, ledigt, vila.

Idag slutar min ”upplärare” här på jobbet, på måndag flyger jag nästan solo. Det ska bli ganska spännande att se hur det kommer att gå.

Jag är rätt stolt över mig själv, att jag klarat av att köra 4 träningar i veckan ( i alla fall EN vecka) och om jag kör imorgon lördag också så är det TVÅ veckor jag kört 4 pass i veckan. Det här är stort för mig. Jag tränade på gym själv idag, galet stolt igen. Fasen vad larvigt det måste låta i andras ögon men för mig är det att kliva ut från min trygghets zon och det är inte så enkelt som man tror. Men sen märker jag att det är lättare för en latis som mig, att gå till gymmet när jag har den porten bredvid haha. Måste jag gå/åka en bit så är det inte lika kul längre. :)

traning mammafitness lamadre bloggare workhard

Gammal bild från hemmaträningen

Kommentera

Annons

Dagens träning med jobbet

Omg vad härligt det var att köra med jobbet idag! Jag tränade ju med jobbet för första gången, ångrar det inte för en sekund. Det blev cirkelpass med ca 14 övningar x 4 varv. God Damn vad jobbigt men ashärligt. Mådde så illa efteråt att jag trodde jag skulle kräkas men klarade mig fint i alla fall.

Bildresultat för cirkelpass

Nu fick jag blodad tand eller vad det heter och vill bara köra mer och mer. Men det är inte fören på torsdag vi kör igen. Imorgon tisdag ska jag dock köra med egen pt på gymmet, första gången. Ser så fram emot det här!

Nu ska jag ta en te med lite ingefära för att hålla immunförsvaret uppe och sen ska jag försöka komma i säng ganska tidigt för natten var hemsk med lillan. Fick sova i hennes säng och varje gång jag skulle upp för att gå tillbaka till min egna säng så vaknade hon till. Så kroppen är krokig, tröttheten är enorm.

traning workout fitness mammaliv

Kommentera (2)

Annons

Då testar vi något nytt..

Förra veckan gick jag till gymmet nedanför kontoret för att prata med pt’n. Japp jag tog mig mod men det största modet ligger inte ens där, utan i självaste träningen på ett gym själv…. tatataaaa vi får se om jag kommer att göra det eller inte.

På måndag (idag) har vi träning med jobbet
På tisdag är det tänkt att jag ska ha mitt första pt pass med nya ptn på gymmet, provar en ny pt som inte är online alltså
på onsdag är det vila tänker jag
på torsdag har vi träning med jobbet igen
på fredag kör jag själv, helt själv!!!! på gymmet … kommer jag att göra det? kommer jag att klara det?? Återstår att se.

Men jag är så vansinnigt taggad inför den här nya veckan.

i am on fire today workforit workhard traning workout fitness mamma mama

Kommentera

Annons

Buzzador: Mellanmål!

Nutrilett shake

Alltså ibland vet jag inte hur Olga Rönnberg gör det, min Guru, min tränare och min mentor när det kommer till träning och kost. Jag vet inte hur och vad hon äter, hur hennes väska ser ut? Men kanske den är full av mellisar som jag tänker mig. Jag däremot kan inte riktigt än, vara bekväm med att dra fram ett ägg mitt i stan bland folk eller liknande. Jag är inte där än, att skala ägg, knappra knäcken eller nåttt. Och jag tror jag aldrig kommer att komma dit.

Men nu har jag ju turen att få prova lite olika produkter genom bloggen och som buzzador som jag är så har jag fått hem Nutrilett’s härliga mellis som är perfekt att ha med i väskan just såna här dagar. Jag vet att jag inte kommer hem på ett bra tag, kanske till lunch så jag tar frukost hemma, tar med mig Nutrilett Smart Meal on the go. Jag fullkomligt älskade smaken, denna var Banana Vanilj (obs att den jag tog inte var den nya shakedryck) och jag kommer helt klart ta med mig fler såna vid nödfall. Just Shake and go!

nutrilett_mellanmal

Nutrilett presenterar sina första färdigblandade shakedrycker någonsin med VLCD-innehåll (Very Low Calorie Diet). Dryckerna innehåller endast 156 Kcal, har låg sockerhalt samtidigt som Nutriletts produkter alltid har ett högt protein- och fiberinnehåll. Ett perfekt hälsosamt mål för dig och din hälsa – när som helst på dagen!

Nutriletts naturliga shakes kommer i smakerna Raspberry & Oat samt Cocoa & Oat. Med juice från hallon, rå kakao och havremjölk som ingredienser har de ett mer naturligt innehåll än tidigare produkter.

⇒ Bli en Buzzador du med genom att maila mig så bjuder jag in dig!  ⇐
kost_halsa

 

Kommentera

Senaste uppdateringar från mig