VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Dagens träning med jobbet

Omg vad härligt det var att köra med jobbet idag! Jag tränade ju med jobbet för första gången, ångrar det inte för en sekund. Det blev cirkelpass med ca 14 övningar x 4 varv. God Damn vad jobbigt men ashärligt. Mådde så illa efteråt att jag trodde jag skulle kräkas men klarade mig fint i alla fall.

Bildresultat för cirkelpass

Nu fick jag blodad tand eller vad det heter och vill bara köra mer och mer. Men det är inte fören på torsdag vi kör igen. Imorgon tisdag ska jag dock köra med egen pt på gymmet, första gången. Ser så fram emot det här!

Nu ska jag ta en te med lite ingefära för att hålla immunförsvaret uppe och sen ska jag försöka komma i säng ganska tidigt för natten var hemsk med lillan. Fick sova i hennes säng och varje gång jag skulle upp för att gå tillbaka till min egna säng så vaknade hon till. Så kroppen är krokig, tröttheten är enorm.

traning workout fitness mammaliv

Kommentera (2)

Annons

Då testar vi något nytt..

Förra veckan gick jag till gymmet nedanför kontoret för att prata med pt’n. Japp jag tog mig mod men det största modet ligger inte ens där, utan i självaste träningen på ett gym själv…. tatataaaa vi får se om jag kommer att göra det eller inte.

På måndag (idag) har vi träning med jobbet
På tisdag är det tänkt att jag ska ha mitt första pt pass med nya ptn på gymmet, provar en ny pt som inte är online alltså
på onsdag är det vila tänker jag
på torsdag har vi träning med jobbet igen
på fredag kör jag själv, helt själv!!!! på gymmet … kommer jag att göra det? kommer jag att klara det?? Återstår att se.

Men jag är så vansinnigt taggad inför den här nya veckan.

i am on fire today workforit workhard traning workout fitness mamma mama

Kommentera

Annons

Buzzador: Mellanmål!

Nutrilett shake

Alltså ibland vet jag inte hur Olga Rönnberg gör det, min Guru, min tränare och min mentor när det kommer till träning och kost. Jag vet inte hur och vad hon äter, hur hennes väska ser ut? Men kanske den är full av mellisar som jag tänker mig. Jag däremot kan inte riktigt än, vara bekväm med att dra fram ett ägg mitt i stan bland folk eller liknande. Jag är inte där än, att skala ägg, knappra knäcken eller nåttt. Och jag tror jag aldrig kommer att komma dit.

Men nu har jag ju turen att få prova lite olika produkter genom bloggen och som buzzador som jag är så har jag fått hem Nutrilett’s härliga mellis som är perfekt att ha med i väskan just såna här dagar. Jag vet att jag inte kommer hem på ett bra tag, kanske till lunch så jag tar frukost hemma, tar med mig Nutrilett Smart Meal on the go. Jag fullkomligt älskade smaken, denna var Banana Vanilj (obs att den jag tog inte var den nya shakedryck) och jag kommer helt klart ta med mig fler såna vid nödfall. Just Shake and go!

nutrilett_mellanmal

Nutrilett presenterar sina första färdigblandade shakedrycker någonsin med VLCD-innehåll (Very Low Calorie Diet). Dryckerna innehåller endast 156 Kcal, har låg sockerhalt samtidigt som Nutriletts produkter alltid har ett högt protein- och fiberinnehåll. Ett perfekt hälsosamt mål för dig och din hälsa – när som helst på dagen!

Nutriletts naturliga shakes kommer i smakerna Raspberry & Oat samt Cocoa & Oat. Med juice från hallon, rå kakao och havremjölk som ingredienser har de ett mer naturligt innehåll än tidigare produkter.

⇒ Bli en Buzzador du med genom att maila mig så bjuder jag in dig!  ⇐
kost_halsa

 

Kommentera

Annons

Inte alls förgäves!

 

traning_lamadre_selfie

Jag är så nöjd!! Idag orkade jag äntligen tillbaka till träningen. så jag har längtat och så jag har velat komma igång innan allt har varit förgäves. Något som är typiskt när man är sjuk är ju att man äter skräp och slutar träna och den kombinationen är inte alls bra. Det slutar alltid med att man lagt på sig mer kilon. Men faktiskt så har jag hållit en bra kost, ett sunt tänkande att inte vräka i mig bara för att. Jag har varit mån om att prioritera och äta rätt men ändå unnat mig fredagsmys och lördagsmys, men trots det gått ner mer. Väldigt lite och väldigt sakta men det är ju i alla fall åt rätt håll.

Så snart är jag där vid första delmålet där jag kan klicka hem lite nya träningskläder! 😛 Lite snygga Reebok kläder kanske? Det är ett märke jag inte använt på länge! Men byxorna, toppen och tröjan = 

Nu tänker jag ta en kvällsmacka och lite te.

Inlägget innehåller affiliatelänkar

1. Tröja HÄR / 2. Sport BH HÄR / 3. Träningstights HÄR / 4. Sportväska HÄR / 5. Skor HÄR

 

Kommentera

Annons

Ny krymper jag..

lamadre_fitnessliv_bloggare_alltforforaldrar

Ja lite så känns det, sakta men stabilt så krymper jag till en mindre Diana men psyket växer i välmående mening. På andra veckan (har inte vägt mig än denna tredje vecka) med det nya träningsschemat och den hårdare disciplinen inom både träning och kost så tappade jag ca 1,5 kilo. Men som jag tidigare nämnt så har jag en exorcisten-våg så jag hakar inte upp mig för mycket på vågen.

Hur jag menar med den där vågen är att jag kan väga mig 4-6 ggr på raken och den visar tex 64 kg, alltså det skulle innebära att jag plötsligt tappat ca 2 kilo på typ 1 vecka.. DET skulle jag märka tydligt i mina kläder och jag VET att jag inte har tappat så mycket. Efter att vägt mig gång på gång och fått samma siffra så väntade jag 3 minuter och kom sen tillbaka och vägde mig igen och då visade den 65,4 och det låter ju mer rimligt. Att ha gått ner från 66-> 65,4 på en vecka. Ja det kan jag ta/tro på. Så den där vågen är ju helt tokig, den diffar otroligt mycket under bara några minuters vägning.

Ska bli spännande att se vad som händer om två veckor igen, slutet av februari. 😀

selfie_blogg_alltforforaldrar_trana_styrketraning_fitnessmamma

Kommentera

Senaste uppdateringar från mig