VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Status cleansekassen

Detta inlägg är ett samarbete med Mathem.se


Nu har jag ätit mig igenom alla rätter som ingick i Cleansekassen och oj så nöjd jag är med allt. Allt från de härliga frukostarna till de fiffiga och enkla mellanmålen. Just dessa mål tänker jag att jag kommer att fortsätta med nu när jag ska gå över till vanlig kost igen. Mellanmål har jag generellt varit dålig på men framöver ska jag bli bättre. Och det behöver ju inte vara mer avancerat än några fikon och en näve pumpafrön. Lätt att ta med sig till jobbet också. Det tror jag är lösningen, att det ska vara enkelt. I alla fall för mig.

De första dagarna i den här kuren var lite kämpiga. Speciellt fram emot eftermiddagen när jag blev sugen på både det ena och det andra. Men ju längre tiden gick desto lättare blev det och suget försvann. Rätterna var goda och mättande och många av dem tänker jag att jag kan fortsätta äta men att jag lägger till en laxbit eller en kycklingbit. Alltså inte bara äta sallad och frön utan även få in lite kolhydrater och proteiner. En bra balans helt enkelt. Tanken är ju inte att jag nu ska gå över till att äta enbart raw food. Det hade jag aldrig klarar och skulle heller inte vilja. Jag behöver min pasta då och då. :) Tänker dock att jag ska göra denna kur några gånger per år för att boosta och rena kroppen. Det tror jag stenhårt på. Och framöver äta mer sallad och grönt, minska på pastan och fylla ut med någon av alla de goda salladerna jag fick i receptboken som kom med kassen.

Automatiskt efter den här kuren så blir det ju så att man vill äta mer nyttigt och det är ju en bra bonus. Också en bra insikt för mig var att nyttigt inte behöver betyda trist och tråkigt och att jag faktiskt kan bli mätt på en sallad. Det trodde jag inte innan jag provade att äta på detta sätt. Har alltid trott att min kropp behöver en massa pasta för att må bra men det satt ju bara i mitt huvud. Antagligen för att jag älskar pasta. :) 

Kram, J

Kommentera (1)

Annons

Status dag tre…

Idag körde vi dag tre i vårt cleanseprogram och jag skulle ljuga om jag sa att det hade varit en dans på rosor. Första dagen gick jättebra men igår och idag har jag varit så galet sugen på allt möjligt skräp…chips, godis, choklad, ja allt som innehåller socker och fett. Har också suktat efter Noahs pasta och köttbullar och jag erkänner, jag har vid tre tillfällen trillat dit då jag inte kunde motstå Noahs överblivna mat och chipspåsen vi hade i skafferiet. Inte så att jag vräkde i mig mängder men tillräckligt för att jag skulle känna mig som en fuskis. Tröstar mig med att jag inte är mer än människa och det är ju faktiskt ingen katastrof om jag inte följer programmet till punkt och pricka. Visst, det hade varit härligt men nu är inte min karaktär så hög. :)

Maten hittills har verkligen varit god och jag förvånas över hur mätt jag faktiskt blir på ”bara” en sallad. Nu är det ju inte bara sallad utan oftast avocado, nötter och frön till men jag är ändå förvånad. Har alltid trott att jag MÅSTE ha pasta för att bli mätt men nu har jag  insett att så inte är fallet. För mig som älskar pasta är det med blandande känslor jag erkänner detta för mig själv men det ena behöver ju inte utesluta det andra. Jag kommer aldrig att sluta äta pasta men framöver kanske jag kommer att byta ut det någon gång i veckan mot annat mättande.

Jag kommer alltså inte att fortsätta med enbart denna  kost när veckan är över utan blanda in den i min vanliga kost. Jag behöver verkligen äta mer grönsaker och det tror jag kommer bli lättare efter att jag provat denna kassen. Min syster som också kör MatHems cleansingkasse är också supernöjd. Hon är dock inne på dag fem nu och har försäkrar mig om att suget efter sött och onyttigt försvinner. Jag längtar dit för just nu är det enda jag tänker på hur gott det vore med en Daim. :) Jag har också haft lite huvudvärk men misstänker att det är för att jag druckit för lite vatten. Extra viktigt att dricka mycket vatten under denna kur. En och annan finne har jag också fått men det hade jag nästan räknat med. 

Jag vill poängtera att jag inte gör detta som någon sorts diet utan syftet med programmet är att detoxa kroppen. Rena den från slaggprodukter för att när veckan är slut känna mig piggare i och med ökade energinivåer. 

Kram och fin fredag! ❤

Kommentera (2)

Annons

När som helst nu…

Så himla spännande…när som helst nu kan jag få ett samtal om att jag blivit faster. Min bror och hans Maja ska ju få en liten bebis och de har BF den 24 januari. Kan inte förstå att nio månader redan gått och jag är så spänd och förväntansfull inför det lilla livets ankomst. Än vet vi inte vad det blir utan det blir en överraskning när liten väl tittar ut. När Patrick berättade att han skulle bli pappa kände jag spontant att det var en tjej men efter ultraljudet är jag osäker. Både jag och syster fick ju pojkar först så det kanske blir så för lillebror också.

Hursomhelst så spelar det ju absolut ingen roll, det viktiga är att liten är frisk och att allt går bra för både den och Maja. Min plan är att åka ner till Köpenhamn och hälsa på dem så snart de installerat sig och känner sig redo för att ta emot besök. De har redan nu sagt att det är ok att jag kommer men jag tar det inte för givet. Jag vet själv vilken omställning det är att få sin första bebis och jag har full förståelse för om de vill vänta med besöken. Men om allt går bra hoppas jag på att kunna åka ner innan jag börjar mitt nya jobb den 13 februari. Det vore verkligen så mysigt!

Jag har redan förberett ett litet kit till bebis med lite kläder, lakan, filtar och annat smått och gott. Det känns som en evighet sedan Noah var bebis så tycker det är extra kul med de små kläderna. Kan inte fatta att min pojke varit så liten. Längtar så tills jag får bebisgosa igen och hoppas att jag inte behöver vänta länge. Varje gång jag ser att det är min bror som ringer blir jag alldeles nervös och pirrig. Tänk att jag snart kan titulera mig stolt moster OCH faster, det är stort! ❤


Kram, J

Kommentera (10)

Annons

Rening av kroppen…nu kör vi!

Detta inlägg är ett samarbete med Mathem.

Nu när det är nytt år tänker jag att jag ska köra en omstart med dels träningen men också med min kost och vad kan då passa bättre än en rening av kroppen. Jag ska därför under sju dagar prova Tastelines Cleanse-program som jag beställt genom Mathem och som är framtagen tillsammans med en kock och näringsterapeut.  Vad innebär då detta program? Jo, under sju dagar ska jag äta en speciell kost, en kost som till största delen kommer att bestå av rawfood, alltså råvaror som inte hettats upp till mer än 42-47 grader. Detta för att få mer näring och ett bättre upptag i kroppen. Det är en kost baserad på frukter, grönsaker, frön, nötter, oljor, groddar, superfoods, bär, svampar och örter…ja, en hel del massa gott som jag ser fram emot att stoppa i mig. 


Idag kom leveransen och oj så förvånad jag blev när jag såg alla kassarna. Det var en hel del råvaror och allt var dessutom ekologiskt, blev så himla glad för det. I morgon sätter jag igång och kör då frukost, mellis, lunch, mellis och middag enligt ett schema som man får med sin cleansekasse. I broschyren som kommer med kassen står det en massa intressant fakta om de olika råvarorna och så får man recept och tydliga instruktionen för vad som gäller för varje dag. Spontant känns det väldigt enkelt och det gillar jag. Det tipsas också om vad och hur man kan förbereda alla målen, allt för att underlätta och göra det så smidigt som möjligt.



Så här kan en dags mål se ut; härlig avokado- och mangosmoothie till frukost. En lyxig bärsallad med spenat, avokado och nötter till lunch och en Raw paprika- och ingefärssoppa med rawfoodkex och nötsmör till middag. Där emellan blir det morötter, paprika, nötsmör och en flaska juice till mellanmål. Dagen avslutas alltid med en kopp cleansete. Bra upplägg eller hur?


När jag tittar igenom alla rätter som jag ska äta vill jag bara äta nu, nu, nu. Det är allt från Raw grönsaksnudlar med curry- och cashewsås till Wraps med mangosalsa. Härliga smoothies, rawfoodkex med gottigheter på och frukt, nötter och bär. När veckan är över kommer den här nyttiga och renande maten att göra mig friskare, piggare och ge mig mer energi, bättre sömn och bättre matsmältning eftersom jag vilar mitt matsmältningssystem samtidigt som jag rensar kroppen från slaggprodukter. Det är så mycket positivt med denna kassen och jag är så glad att jag får testa den. 

I morgon kör jag som sagt igång och jag är så pepp! :)

Kram, J

Kommentera (15)

Annons

Igång igen…

I morses var jag och tränade för första gången på väldigt länge. Jag skulle ljuga om jag sa att jag studsade ur sängen klockan sex när det var dags att gå upp men väl uppe kändes det helt ok. Jag gillar ju att träna på morgonen och kommer jag bara snabbt upp ur sängen brukar det oftast inte vara några problem. Kände mig otroligt duktig när jag strax efter sex i mörkret promenerade bort mot Sats. Den här årstiden är ju inte den bästa för morgonträning men det är bara att ignorera mörkret och påminna sig om känslan efter att passet är genomfört. 

Idag var det först spinning i 30 minuter (perfekt längd för mig) och sedan coreträning. Också den i 30 minuter. Lina som har dessa pass på tisdagar är otroligt duktig och peppande och jag känner mig alltid helt slut efter att ha tränat för henne. Extra trött idag eftersom jag haft ”jullov” från träningen nu i några veckor. Men oj en så skön känsla som infinner sig när man är klar och vet att man har gjort sitt för idag. Jag älskar den känslan! 

På torsdag är det dags igen men då är det Shape som står på schemat. Ska verkligen försöka hålla i dessa två pass varje vecka. Det ger mig otroligt mycket energi och jag känner mig så mycket gladare och piggare. Två pass känns också lagom för att hinna med allt annat som ska pusslas in i vardagen. Och så har jag ju min yoga på måndagar där mycket fokus ligger på andning och närvaro. Den tillsammans med de andra passen känns som en bra kombo känner jag. Något som är extra bra med mitt nya jobb är att vi har en timmes friskvårdstimme varje vecka vilket innebär att jag kan få in ett pass till och då under arbetstid. Så det kanske blir att ta upp löpningen igen för om jag inte förstått helt fel ska det finnas några fina spår i närheten av kontoret.

Förutom träningsstart denna vecka ska jag även göra en annan bra sak för att riktigt komma igång ordentligt 2017. Mer om det i ett eget inlägg ikväll.

Kram, J

Kommentera

Annons

Alltså den här pms:en…

Jag är så galet trött på min pms som bara blir värre och värre för varje mens känns det som. Och så blir jag så galet trött på mig själv som alltid lyckas glömma bort den varenda månad. Hur är det möjligt? :) Går omkring och känner mig deppig, eländig och allmänt trist. Tycker att precis ALLT blir jobbigt och går och funderar på om jag kanske börjar att bli deprimerad. Är så galet irriterad på allt och alla och ser problem istället för möjligheter. En tråkig och otrevlig människa blir jag under en viss period och så är det varje månad och ändå lär jag mig inte. 

Denna gång kändes det som att det höll i sig längre än vanligt och jag tyckte på riktigt synd om mig själv. Jag vet att det låter löjligt men där och då kan jag inte se klart, det är som att jag slukas av ett stort svart hål. Tror också att det blir värre nu när jag inte jobbar eftersom jag inte har några direkta måsten att göra på dagarna utan kan gå hemma och skrota i otvättad hår m och mjukiskläder. Inget ont om det men jag tror att jag i dessa perioder skulle må bättre om jag fixade till mig och i alla fall en kort stund gick ut och fick lite frisk luft. Lätt att säga men ack så svårt att genomföra när jag befinner mig i de här svackorna.

Det lustiga är att jag varje gång tror att detta tillstånd kommer att vara konstant men så vaknar jag upp som idag och känner att livet återigen är fantastiskt! Ingenting känns jobbigt och svårt utan allt jag har på min to-do-list går smidigt och lätt. Känner mig nyförälskad i min man (kan ju ha något med vår staycation att göra också) och jag har mycket bättre tålamod med Noah. De bekymmer jag hade under pms:en är som bortblåsta och jag kan nu i ”nyktert tillstånd” inte förstå hur jag kunde bli så upprörd och stressad över just ”det”. Livet! :) Nu ska jag njuta av den här härliga perioden som kommer nu och utnyttja den till max. OCH påminna mig själv om att livet inte håller på att gå under när nästa pms kommer även om det faktiskt känns så. Antagligen har jag glömt bort det och kommer bli lika orolig och bekymrad igen…att jag aldrig lär mig. :) 

Lider du av pms? Vad gör du åt det? Jag har hört att zonterapi kan hjälpa så funderar på att prova det. Det kan ju vara värt att testa i alla fall. 

Kram, J

Kommentera (6)

Annons

En bild (eller flera) från varje månad under 2016…

Jag tänkte att  jag skulle lägga ut en bild för varje månad som passerade under 2016. En bild som verkligen symboliserar den månaden. Som ett ”bokavslut” för 2016. Ofta tycker jag man glömmer mycket som man gjort eller varit med om så denna tänkte jag ska få mig att minnas…

Började gå igenom mina bilder som jag har utspridda lite var stans och insåg att det är väldigt svårt att välja ut endast en bild. Helt ärligt så var det omöjligt så på vissa månader är det några bilder som får symbolisera den månaden. Tänker ändå att det är roligt med bilder så jag hoppas att ni har överseende med detta. :)

JANUARI

Månaden då vi kom hem från våra sex månader i Australien. Vi åkte från varm sommar till kall vinter, stackars Noah måste ha fått en chock. Dessa bilder symboliserar perioden i Australien och som jag med sorg i hjärtat lämnade när vi for hem. Jag saknar Australien varje dag och en dag ska jag tillbaka, så är det bara! Men det var ju inte bara ledsamt att åka hem för oj vad vi hade saknat alla här hemma. Januari blev förutom mycket tid med familj och vänner också den månaden när vår bebis började på förskolan och jag gick tillbaka till  jobbet efter min mammaledighet.

FEBRUARI

Februari är en månad som jag inte är jätteförtjust i. Jag brukar vara ganska trött på vintern och vill bara ha vår. Det syns också i mitt bildbibliotek, jag har inte varit alls så flitig med kameran. Det jag kunde konstatera att det blev en hel del fika och en hel del inomhusaktiviteter.

MARS

Månaden då både jag, Rasmus och vår vän Rasmus fyller år så denna månad blev det många kalas. Roligaste kalaset var det vår vän Rasmus hade, en födelsedagsbrunch som höll på långt in på natten. De bilderna vågar jag dock inte visa här. 😉 Förutom kalas hade vi även tårprovning inför vårt bröllop vilket också är ett fint minne.

APRIL

Höjdpunkterna i april är utan tvekan vår vän Mias 40-årsfest med peruktema. Samma tema som hon hade när hon fyllde 3o. En så galet rolig fest på alla sätt och vis, som jag skrattade OCH dansade den kvällen. Även våra vardagsmiddagar med vänner är något jag minns med värme.

MAJ

Älskade, älskade maj…vilken toppenmånad. Först åkte jag och tjejerna till Peking för att hälsa på Tobias och Henrik och vilken resa det blev. Hade ganska låga förväntningar på Peking men oj så den staden överraskade mig. Tobbe hade styrt upp allt så otroligt bra…goda middagar, en blöt utekväll, promenad på Kinesiska muren, Himmelska fridens torg, shopping…ja, denna resa innehöll verkligen allt och lite till.


Som om inte resan vore nog så blev jag denna månad också kidnappad inför min möhippa. Blir alldeles tårögd när jag tänker tillbaka på den där morgonen när syster drog ut mig på promenad, en promenad som avslutades med en båttur till alla mina fantastiska vänner. Denna dag och natt kommer jag att bära med mig för alltid, bästa möhippan fick jag!

JUNI

Älskade juni, är extra förtjust i denna månad då den är starten på sommaren och man har allt härligt framför sig. Även denna månad innehöll mycket häng med våra vänner men också en tripp till Kolmården.

 Jag och Rasmus tog med oss Noah och mina syskonbarn Alfred och Alma och körde en heldag på Kolmården. En sådan lyckad dag på alla sätt och vis. En tur ner till farfars sommarstuga på Västkusten hann Rasmus och Noah också med medan jag var kvar i stan och jobbade. Och en sväng till Skansen får jag ju inte glömma!




JULI

Den absolut bästa månaden på hela 2016, månaden då jag blev fru Brelid. Alltså vårt bröllop är bland det finaste jag upplevt och jag är så otroligt tacksam för hela helgen i juli då vi tillsammans med våra vänner och våra familjer firade min och Rasmus kärlek.



Sen får vi inte glömma Noahs födelsedag som vi firade hos vänner i Varberg. Ett sådant skönt avbrott att få komma till dem precis innan bröllopet och få en paus från allt bröllopsbestyr.



AUGUSTI

Bröllopsresan till Italien med extra allt…helt klart höjdpunkten i augusti. Ställena vi besökte, hotellen vi bodde på, maten vi åt…allt var verkligen värdsklass. Och så att få uppleva allt detta tillsammans med min stora kärlek efter att tillsammans upplevt kärleksruset i samband med vårt bröllop. Ja, det kunde ju inte bli annat än succé.

SEPTEMBER

Månaden då jag vågade göra en förändring och klippa luggen igen. Heja mig som annars är ganska rädd för förändring. Förutom denna förändring så gjorde jag och lilla familjen en del utflykter tillsammans, bland annat till Nyckelviken och Rosenhill.




OKTOBER

Två härliga resor gjorde jag denna månad. En ner till Skåne tillsammans med Claudia och Angelica som gav mig så otroligt mycket positiv energi. Som vi åt, skrattade och åt lite till. Gillar verkligen dessa två otroligt mycket så det är synd att man inte ses oftare.


Min andra resa gick till Frankrike tillsammans med min kollega (eller nu är vi fd kollegor) Johanna och hela hennes tjejgäng. Så typiskt min Johanna att utan att blinka bjuda med mig, så otroligt varm och generös. Är så glad att vi lärt känna varandra, en otroligt fin vän som alltid, alltid finns där oavsett vad.



NOVEMBER

November blev en dyster månad för mig för det var den månaden som jag slutade min anställning på Åhléns. Så här tycker jag en bild på mig och Johanna passar bra. Inte för att det är något dystert med oss men för att vi lärde känna varandra på Åhléns när jag började där 2012. Då fanns hon där som en trygg hamn och guidade mig genom vad jag då tyckte var en djungel.



DECEMBER

Oj, här finns det många fina minnen…Noahs första Luciatåg med sin förskola, min resa till Åre och Vinterbalen med Johan och jul och nyår hos syster med familj då vi verkligen skrattade ut det gamla året och skrattade in det nya. Spelet Just Dance kan jag verkligen rekommendera om du vill ha dig ett gott skratt och samtidigt få lite träning. :)




Ja, det var 2016. Nu ska jag samla på mig fina och härliga minnen för 2017. Jag börjar med min och Rasmus hotellnatt. :)
Kram, J

 

Kommentera (2)

Annons

Seg i huvudet…

Hej! Som alltid när jag har haft migrän är jag idag seg i huvudet och extra känslig mot ljus och häftiga rörelser. Som tur var så sov Noah länge idag, vi vaknade inte förrän 9.15 vilket är väldigt sent med tanke på att Noah gick och lade sig vid 20-tiden igår. Hela morgonen har vi bara skrotat runt här hemma. Jag hade en tanke på att vi skulle ta en kort promenad ner till vattnet och mata fåglarna. Ingen lång promenad men skönt att få komma ut och få lite frisk luft. Nu snöar det dock massor igen så vi är kvar inne. Hoppas på att de ska sluta snöa lagom tills Rasmus kommer hem så kanske vi kan gå ut hela familjen. Han jobbar ju halvdag idag vilket är skönt. Igår fick han ju dock inte så mycket gjort eftersom jag ringde hem honom så kanske att han ändå jobbar lite längre än halvdag, vi får se.

Ikväll ska han iväg så det blir jag och Noah som får hänga. Känner att jag också behöver planera in något för de senaste dagarna har jag bara varit hemma och det blir jag lite deppig av. Vi ska ju dock iväg på lördag, bara jag och Rasmus. Gav ju honom en hotellnatt på Haymarket och den är det dags för på lördag. Vi har också pratat lite löst om att gå och se en dagsbio och sedan middag på kvällen på något härligt ställe. Vi har dock inte bokat något ännu så har du tips på härlig restaurang här i Stockholm med god mat får du gärna hojta till. Det känns som att jag alltid dras till mina gamla vanliga ställen men någon gång kan det ju vara härligt att prova något nytt.

Kram, J

Kommentera (8)

Annons

Hetsen att hela tiden göra ”roliga” saker…

Precis som rubriken säger så känner jag just nu en hets i att hela tiden göra saker. Hela tiden måste det hända roliga saker för annars känns dagen bortkastad. Vet att det är jag som sätter reglerna för mitt liv men precis som med allt annat som rör mig sätter jag väldigt höga krav på mig själv och mitt liv och just nu känns det extra jobbigt. Kanske för att jag inte känner mig helt 100 (är galet förkyld) så kan inte/orkar inte i samma utsträckning fara omkring och göra ”en massa roliga saker”. Idag har jag till exempel inte gjort någonting. Sov till 10 (det fick jag lite ångest över), gick upp och åt frukost och sedan har jag bara hängt hemma. Kollat på serier, vikt tvätt och bara tagit det lugnt. 

Egentligen har jag haft en väldigt härlig dag men ändå kommer den där känslan av att ”inte utnyttja dagen” känslan som ett brev på posten. Varför kan jag istället inte vara glad över att jag har möjligheten att bara ta en dag hemma nu när jag är ledig? Känner du igen dig? Måste du också hela tiden ha saker att göra bara för saken skull och inte för att du verkligen vill? Bara för att få känslan av att du är duktig och produktiv? Inget bra så måste verkligen tänka om kring detta och tillåta mig själv att inte göra någonting och att det faktiskt är ok. Mitt liv är inte trist och tråkigt för att jag är hemma en hel dag.

Får också dåligt samvete över Noah. Nu var ju han på förskolan idag men annars när han är hemma och vi inte gör någon aktivitet. Då känner jag mig som världens sämsta mamma samtidigt som jag ju egentligen förstår att han också behöver pauser från allt precis som jag. Måste man leka och göra saker hela tiden med sina barn? Enligt mig, nej men ändå får jag den där känslan av dålig mamma så fort vi bara varit hemma en dag. Måste verkligen, verkligen jobba med det. 

Imorgon är förskolan stäng så då ska jag och Noah hänga igen, Rasmus jobbar så det blir bara jag och lilleman. Vi har en tid för Noah hos tandläkaren på morgonen men sedan finns ingen plan. Eller jag funderar på att åka till Skansen men vet inte om det blir av. På dagis sa de nämligen att de upplevde Noah som hängig och då fick jag lite dåligt samvete eftersom han varit sjuk till och från sedan innan jul men vi ändå har dragit ut honom på saker. Jag får helt enkelt se hur han känns i morgon och bestämma då. Just nu verkar det dock inget fel på honom…busar och stojar med Rasmus och är väldigt pigg och glad. Kanske att vi tar en sväng till Skansen men då enbart för att vi vill och inte för att jag känner mig tvungen. Börjar jobba på mitt dilemma redan i morgon, det får bli mitt första ”test”. 

Kram, J

Kommentera (3)

Annons

Mål och önskemål för 2017…

  • Inlägg av:
  • Datum:
  • Kategori: Okategoriserade
  • Kommentarer inaktiverade för Mål och önskemål för 2017…

Hej,

Tänkte att jag också ska ge mig på en lista med mål och önskemål för 2017. Saker som jag vill göra mer av, mindre av, bli bättre på…ja, du vet. En lista för att hjälpa mig att få ett grymt bra 2017. So here we go!

  • Rensa ut gammalt skräp som jag inte använder eller behöver. Tänker att det är ett ypperligt tillfälle att göra det nu när vi flyttar i februari. Misstänker att jag har en hel del uppe på vinden som jag glömt bort att jag har. Allt sådant ska bort, bort, bort.
  • Minst en gång i veckan laga en maträtt efter nytt recept. Nu får det vara nog med samma gamla maträtter, mer variation vill jag ha.
  • Träna minst två gånger i veckan. Två gånger är inte jättemånga gånger så det vill och borde jag hinna med. Gärna tre men jag sätter två så slipper jag bli besviken på mig själv om det är så att det inte funkar.
  • Bli mer spontan! Åh vad jag önskar att jag inte alltid behövde planera allt i minsta detalj utan bara kunde ”go with the flow”.
  • Bli bättre på att laga mer mat hemma. Göra veckomatsedel så att det blir enkelt. På senaste tiden har vi varit värdelösa på detta och då blir det som så att man äter sämre och kör mycket hämtmat. Inte bra för varken hälsan eller plånboken.
  • Åka och hälsa på min bror och hans familj i Köpenhamn minst två gånger under 2017. Jag blir ju faster nu i januari och vill lära känna den lilla krabaten och spendera mer tid med min bror så klart.
  • Lägga mindre tid på min iPhone. Alldeles för mycket tid går åt till den vilket känns både osunt och slöseri med tid.
  • Läsa mer böcker. Jag som älskar att läsa har på senaste tiden blivit helt värdelös på det. Misstänker att det är min telefons fel men nu ska det bli ändring på det. Minst åtta böcker ska jag läsa under 2017.
  • Åka till New York med Rasmus. Han har inte varit där och jag har inte varit där på många år så denna resa hoppas jag att vi får till under våren.
  • Bli mindre pedant. Denna punkt är riktigt svår eftersom jag hatar när det är stökigt runt omkring mig. Känner att detta kontrollbehov gällande städning inte är bra för mig och skapar många konflikter mellan mig och Rasmus.
  • Gå på massage eller besöka naprapat en gång i månaden så att jag slipper dras med ont i nacke och rygg. I perioder är jag så duktig men alltid, alltid prioriterar jag bort det så fort smärtan är över. Inte ok!
  • Leva mer i nuet och inte oroa mig för saker som jag inte kan påverka eller ändra på.
  • Våga säga nej till saker som inte känns 100 för mig.
  • Vara snällare mot mig själv, sänka kraven jag har och verkligen känna att jag är bra som jag är.
  • Ta upp planen jag och R hade när vi fick Noah, att fyra gånger om året ta in på hotell bara han och jag. Vi börjar i helgen när vi checkar in på Haymarket. Längtar så galet mycket!

Ganska många punkter blev det och jag hade säkert kunna lägga till några fler men dessa får räcka. Jag hoppas så att jag och min familj får ett fantastiskt 2017 med mycket skratt, massor av kärlek och en hel del umgänge med våra vänner och våra familjer. En och annan resa hoppas jag också att vi kommer iväg på. Som ni er är en punkt än så länge hemlig, den behåller jag för mig själv ett tag men lovar att dela med mig av den när jag känner mig redo.

Önskar dig allt det bästa under 2017.

Kram, J

 

Kommentera