Friidrott

Annons

Lite roligt och lite tråkigt…

mollys_bebis_skada_friidrott_inomhussasongen_slut

Finaste lilla dockmamman 💕

Godmorgon!

Så var hela familjen Lilja tillbaka i vardagen. Det gick förvånansvärt lätt att få upp barnen imorse, skönt, hoppas det fortsätter så.

Sent igår eftermiddags blev jag minsann mormor igen, femte lilla barnbarnet 😊😉 Det var en rolig överraskning må jag säga. Molly fick en liten gosse som hon gav namnet Oskar. Hon är så söt när hon pysslar med sina dockor. Det är med sådan inlevelse och kärlek. Vår lilla dockmamma, hon kommer bli en fantastisk mamma när den dagen kommer ❤

Ungefär vid samma tid så var Hampus hos sin sjukgymnast. Mikael var med honom och det var inga roliga besked de fick där. Jag vill inte gå in djupare på vad som sades mer än att inomhussäsongen  tyvärr är slut för Hampus. Det blir ingen träning på en tid framöver, inga tävlingar och inget SM. Större undersökningar väntar och jag tror knappt jag behöver säga hur ledsen och besviken han är. Friidrotten är hans liv! Vi lider så med honom men samtidigt tycker jag såklart det är bra att de nu går till botten med hans skador då vi nu vet att de är av allvarlig sort. Nu hoppas vi att hans remiss prioriteras så att undersökning och behandling kommer igång snabbt. Håll tummarna för honom ❤

Kram och en fin tisdag till er alla,

Annika

Annons

USM friidrott i Vellinge 2016

usm_friidrott_vellinge_2016

 

usm_friidrott_2016_prispallen_i_vellinge

Vilken helg vi haft! 

USM i friidrott gick av stapeln i Vellinge utanför Malmö så där har vi tillbringat helgen. Hampus har tävlat i både 100 och 200 meter och än en gång visat att han har kapacitet att ta sig långt. Jag upphör aldrig att förvånas över denna kille. Hans driv, kraft och glöd. Att han älskar sin sport är det ingen tvekan om. Han är fantastisk!

Godmorgon!

Här kommer en liten resumé av helgens USM :)

usm_avprickning_100_meter_200_meter

Avprickning.

Tävlingarna började på fredagen och då sprang Hampus 100 m. Det var både försök, semifinal och final samma dag. Tufft med tre så kraftfulla lopp samma dag.

usm_vellinge_2016_uppvärmningsplan

usm_friidrott_2016_vellinge_uppvarmningsplanen

1,5 timme innan första loppet börjar Hampus sin uppvärmning. Han joggar, springer, gör sin löpskolning och stretchar noga för att vara genomvarm när det är dags.

usm_friidrott_2016_vellinge_calling_callingtaltet

25 minuter innan grenstart är det calling. Alla grendeltagare samlas i callingtältet där de får veta vilket heat de ska springa i och på vilken bana. Så här är det inför varje gren. Kommer du inte till calling så missar du din plats i tävlingen. Allt är minutiöst planerat och flyter på perfekt.

usm_friidrott_2016_vellinge_intag_till_100_meter

usm_friidrott_vellinge_2016

Efter calling tågar alla grendeltagare in till grenstart och här rinner det en och annan tår nerför mammans kinder. Det känns så stort att se sin lille kille gå där <3 Verkligen högtidligt!

Nu är det ca 20 minuter kvar till start och Hampus kör några stegringslopp och fokuserar fullt ut på loppet.

usm_friidrott_2016_vellinge_100_m_forsoken

Hampus bana 2.

I försöken på 100 meter (och på 200 meter) blev ettan och tvåan i heaten direktkvalificerade till semifinalen. Hampus blev tvåa i sitt heat och en semifinalplats var hans!! Wiho!!

Efter loppet är det nerjogg och stretching som gäller och något i magen. Jag hade gjort smoothie och hade med då han inte vill äta för mycket mellan sina lopp.

Efter en korts stunds vila är det dags att värma upp igen och han kör sin timmes uppvärmning på uppvärmingsplanen innan calling för semifinalerna. I semifinalen sprang de i två heat och även här blev ettan och tvåan direktkvalificerade till finalen. Övriga gick på tider. Hampus fick en kanonstart och gjorde ett toppenlopp. Det såg ut som om han hade en finalplats ända fram tills 10 meter innan målgång. Här får han överrotation, håller på att ramla och blir omsprungen. Killen som sprang om honom knep finalplatsen och tävlandet för Hampus på 100 meter var över. Han slutade som 8 i detta SM. En fantastiskt prestation som han när första besvikelsen hade lagt sig ändå var nöjd med.

Tiden på 100 meter pressade han och sprang fortare än han aldrig gjort. 11,37 blev hans tid!! Tyvärr var det lite för mycket vind för att tiden ska få räknas som ett rekord/personbästa men sprang så fort gjorde han!

usm_friidrott_vellinge_2016_vattentornet_pokestop_pokegym

På lördagen var det försök på 200 meter och det gick toppen. Han knep en semifinalplats. Finalerna på 200 meter gick på söndagen så där fick han lite längre tid att ladda om än på fredagen. Nu började det kännas tungt i kroppen men han var ändå supertaggad inför USM´s sista tävlingsdag.

Så kom söndagen. Vi packade in oss i bilen och körde de 11 milen ner till Vellinge igen. Bilen har blivit rejält rastad denna helg 😉

usm_friidrott_2016_vellinge_semifinal_200_m

Hampus började värma upp nästan direkt och sen körde proceduren med calling och intåg igång. I semifinalen sprang Hampus i heat 2 på bana 5.

Han gjorde ett fantastikt lopp och persade med 22 hundradelar!! Nu var vinden godkänd och hans tid räknas som nytt personbästa. Han kom in som trea i sitt heat och var därför inte direktkvalificerad till finalen. Vi väntade spänt på att de skulle ropa upp tiderna och när vi hörde Hampus namn och tid skrek vi rakt ut. Han var i FINAL med femte bästa tid!!

usm_friidrott_2016_vellinge

Så här glad bli man när man gått till final i SM :)

Att komma till final på 200 meter var inget någon av oss hade förväntat sig. Denna sträckan är ny för honom men han visade ännu en gång att han är bäst när det gäller!

massage_usm_friidrott_2016

massage_usm_friidrott_200_m_vellinge

Efter semifinalloppet kände Hampus sig stum i sina baksidor och Mikael masserade honom innan han började jogga ner.

usm_friidrott_lunch_salladsbar_ica_vellinge

My boys <3

Nu hade vi några timmar till det var dags för finalen. Vi tänkte gå ut och någonstans men hittade inget annat än en pizzeria och det ville inte Hampus äta med tanke på att han hade ett lopp kvar att springa så det fick bli salladsbaren på ICA. Mycket bra val! Här plockade vi ihop vår egen sallad och gick sedan tillbaka till arenan och åt där.

Så började att om igen. Uppvärmning, calling och intåg. Nu levde fjärilarna rövare i min mage. Jag var så grymt nervös och kände mig knäsvag. Rysligas tur att det inte är jag som tävlar. Jag hade nog aldrig klarat att ta mig till startblocken…

Hampus fick en fantastisk start, snabbt ur startblocket och det såg grymt ut. Tyvärr skjöts loppet av direkt då någon av de tävlande hade ryckt i blocket. De tävlande gick tillbaka och väntade på domarens beslut. Alla fick grönt kort och de la sig tillrätta i startblocken igen. Nu gick det bättre och de kom iväg som de skulle. Tyvärr blev Hampus start inte lika explosiv som den första men det såg ändå fint ut. Han sprang sig till en sjätte plats! (Inga bilder från finalloppet, jag var alldeles för nervös för att kunna hantera kameran…)

En mycket lyckad helg som gav Hampus fantastiska tider och placeringar. Han är så duktig och vi är grymt imponerade av vår son!!

Kram Annika

Annons

USM Vellinge

usm_2016_vellinge_undomssm_ren_friidrott

Jag står för ren friidrott

Hej!

Så var USM igång :)

I år går det av stapeln i Vellinge så vi kan sova hemma, skönt, även om det blir många mil i bil denna helg. Idag på USM´s första dag så var  det 100 meter som stod på agendan för Hampus. Som vanligt så imponerade han stort och gjorde en fantastisk tävling. Tyvärr så snubblade han bokstavligen på målsnöret under semin och missade på grund av detta finalen. Superbra tävlat ändå och nu laddar han om för 200 meter imorgon. Jag berättar mer och visar bilder när tävlingen är över.

molly_tessie_valp_springvatten_trädäck

barn_och_valp

Nu blir det mys med mina små godingar som tillbringat dagen ute hos min bror och svägerska. De har blivit rejält bortskämda och sammanfattade dagen som ”den bästa minisemester de varit på”. Inget dåligt betyg det :)

Kram Annika

Annons

Vi river och planerar nytt

tradack_uteplats_pooldack_kabeltrumma_träspalje_vindskydd_av_smala_ribbor

 

Förebild på vårt lilla trädäck/pooldäck.

Hej på er i värmen!

Idag har det inte blivit något gjort här hemma, vi packade nämligen badväskorna tidigt idag och åkte ut för en heldag på stranden. Mormor följde med oss idag. Hampus var i Ystad och tävlade och Lukas var hemma och sov då han jobbar natt nu. Vi fick en så härlig dag och idag var det minsann en hyfsad badtemperatur i havet också. Jag var i och badade länge och väl tre gånger. Nu är vi hemma igen och jag tänkte visa er lite bilder på hur arbetet med vår nya uteplats skrider fram. Men först måste jag berätta hur det gick för Hampus att tävla i denna värmen.

Han sprang 100 m och dagens tävling var den sista innan SM som är om två veckor. Han är nertränad just nu då toppningen inför SM är i full gång… Ja, det är en hel vetenskap det där med träningen och jag hänger knappt med i det men det viktigaste är ju att Hampus och hans tränare har koll. Iallafall, loppet idag gick kanon och han kände att där fanns mer att ge – kanske på grund av att han är nedtränad – trots detta så persade han, igen. 13 hundradelar slog han sitt personliga rekord med och ligger nu rankad sexa i Sverige. Galet… Han är så duktig min lille påg och springer numera 100 m på 11.44!!

Tillbaka till uteplatsen :)

rivning_av_tradack_sj_pall_tryckt_virke

Jag började med att skruva ner alla ribbor till vindskyddet förutom på en sida då denna ska sparas. Som jag berättade igår kom grannen och hämtade alla nedskruvade ribbor så de blev vi av med direkt. Därefter skruvade vi av all trall. Trallen som är av tryckt virke var fortfarande väldigt fin efter alla dessa år. Lite mossa här och där men inget murket. SJ-pallarna som låg under däremot.. Ho ho ho, där kan vi snacka murket. Vissa av pallarna trampade vi rakt igenom. Ja ni ser ju på bilden hur det såg ut.

att_riva_ett_tradack_tryckt_virke_singel

Nu ser det ut såhär. Det gamla trädäcket är ett minne blott och allt förstört och fult virke är bortplockat. Några av trallbrädorna behöll vi då jag tänker att jag ska bygga några krukor av dem. Vi har byggt en sådan kruka av trall tidigare och den är jag väldigt nöjd med så några till får det bli.

Detta gamla trädäck som nu är rivet har vi använt som pooldäck under många år. Det var därför vi byggde det från början. Vi behövde något plant att ställa trädgårdspoolen på och då fick det bli såhär. I år kom poolen aldrig upp då sommaren lät vänta på sig och det är jag glad för idag. Hade poolen kommit upp så hade det murkna fula och tråkiga trädäcket fortfarande varit kvar. Nu ska vi bygga ett nytt fint och större däck som till viss del kommer att inramas av vindskydd och spalje av armeringsjärn.

traspalje_av_tunna_ribbor_vindskydd_staket_tryckt_virke

Den sidan av vindskyddet som vi sparade…

traspalje_vindskydd_staket_av_tunna_ribbor_vitmalad

…ser nu ut såhär.

Jag har grundmålat den i två omgångar. En riktigt pilligt jobb att komma mellan och få ordentligt med färg på ribbornas alla sidor. En omgång grundfärg till på baksidan och sedan ska det strykas en runda till med den vanliga färgen. Jag tycker det blev riktigt snyggt i vitt, så nöjd. Detta vindskyddet kommer vi att sätta bak på uteplatsen vid häcken in mot grannen. Tror det blir kanon.

Ja, så här långt har vi kommit hittills. Arbetet fortskrider och jag kommer att visa er efterhand hur det blir.

Kram Annika

Annons

Gårdagens fantastiska prestation!

vinnarbuketten_oresundsspelen_100m_p17

Vinnarbuketten

Godmorgon och välkommen v.28

Som dagarna och veckorna rusar fram… Jag blir lite vilse i tiden och var minsann tvungen att gå och titta i almanackan vilken vecka det var. Men det är en skön känsla. Ger maximal avkoppling att inte ha koll när jag är ledig. Hade jag inte varit ledig hade det varit ett fruktansvärt stressmoment istället…

I helgen var det Öresundsspelen som jag nämnde igår. Hampus sprang 100 meter i p17. Han är ju 15 år men inne på det sextonde och eftersom det inte fanns någon tävlingsklass för p16 så fick han springa med sjuttonåringarna. I försöksheatet gick det bra. Han vann sitt heat och det visade sig att han hade bästa tiden med sig inför finalen. Så duktigt!!

Finalen 100 m

Om ni klickar på länken här ovan så kan ni se finalloppet. Suddigt men det går. Hampus springer på bana 5, tredje kille från vänster. Ja, det är min kära make som hejar med den exalterade rösten :)

prispallen_oresunsspelen_2016_100m_p17

vinnaren_100m_p17_oresundsspelen2016

Vilket lopp, vilken kille, vilken bedrift!

Hampus vann loppet och pressade dessutom ner sitt personbästa med 10 hundradelar! Grymt duktig. Han älskar verkligen detta och vill bli så bra som han bara kan. Tränar hårt och flitigt vilket ger nytta. Så som han bättrat på sina tider vid varje tävling här nu i sommar är fantastiskt. Jag är så imponerad, jag hade då aldrig kunnat piska mig själv till sådana här resultat utan gett upp innan jag kommit halvvägs. Hans pappa däremot är ju f.d friidrottare på hög nivå så det är med all säkerhet där han har det ifrån. Härligt att se är det och vi är så stolta över honom.

oresundsspelen2016_vinnaren_p17_100m

Hampus min Hampus ❤️

Nästa helg är det tävlingsuppehåll så vad ska vi då hitta på… 😉

Kram Annika