tävling

Vinn fystester på Idrottslabbet i Linköping

06:42 tävling, , , , Lämna en kommentar

Söndagen den 27:e april träffas ett tiotal träningsbloggare för att göra fystester på Idrottslabbet i Linköping.

Vi kommer att få göra följande tester:

* Fettmätning med kalipertång (7-punktsmätning)
* Spänstmätning med beräkning av andel snabba/långsamma muskelfibrer
* Åstrands cykeltest (6 min konditionstest på cykel)
* Gripen handdynamometer

Nu har du möjlighet att få utföra dessa tester genom att vinna en plats. Dessutom ingår mingel och lite annat smått och gott.

För att vinna:
Gilla Idrottslabbet på facebook (här hittar du dem)
och svarar på frågan och motivera varför:
Vilket/Vilka av idrottslabbets tester skulle du helst vilja göra.
Maila mig svaret till [email protected] och döp ditt mail till Idrottslabbet. Eller kommentera nedan.
Tävlingen avslutas 22/4 kl: 20.00 och vinnare får mail dagen därpå.
Lycka till!

photo1

Träna med mig och vinn matkasse från Coop

05:46 tävling, , , En kommentar så här långt

I samarbete med Coop Risängen har jag möjlighet att tävla ut en matkasse. Tävlingen pågår mellan lördagen den 19 april och måndagen den 28 april och reglerna är enkla. Träna med mig på något av följande pass och checka in på Facebook eller kommentera på annat sätt att du tränar/tränat med mig.

Ju fler pass och därmed incheckningar/kommentarer desto större vinstchans!

Påsklördagen den 19 april kan du springa med mig kl 9:00 (gratis för dig som ska springa Vår Ruset och är B.A.B.Y medlem vilket också är gratis )

Annandag påsk kan du träna HIIT Lekplats kl 12:00. Ljuraparken. (95 kr för dig som vill testa på). Begränsat antal platser. Anmäl dig till [email protected]

Tisdagen den 22 april kan du träna Barnvagnsbootcamp i Vrinneviskogen (95 kr).Begränsat antal platser. Anmäl dig till [email protected]

Onsdagen den 23 april kan träna Barnvagnsjogg i Abborreberg kl 12:30 (95 kr). Begränsat antal platser. Anmäl dig till [email protected]

Sedan kan du även gå Barnvagnsmarschen på onsdagen kl 15:30

Måndagen den 28 april kan du kostnadsfritt träna HIIT-lekplats kl 12:00. Läs mer och anmäl dig här.

Berätta för mig på passen eller kommentera här/på Facebook under eventen du närvarit på.

photo1

Vinnaren meddelas på Facebook efter kl 21:00 måndagen den 28 april och får hämta ut matkassen på Coop Risängen.

Lycka till!

 

Norrköpings Stadslopp 2014

09:45 tävling, träning Visa alla 2 kommentarer

I går öppnade anmälan till en av de ”viktigaste” händelserna i Norrköping, stadsloppet!

Atea Norrköpings Stadslopp går av stapeln lördagen den 16 augusti och loppet kommer att hållas centralt i stan med start och mål  på Drottninggatan. Kul att loppet är centralt men mindre kul att det är 2×5 kilometer.

Nu ska jag bara bestämma mig för om jag ska försöka få ihop ett lag, springa i maskeradklass eller tävlingsklass.

 

 

Få goodiebagen på lekplatsträningen

04:57 tävling, Lämna en kommentar

Här är innehållet i goodiebagen som en av er deltagare kommer att kunna vinna. Det enda du behöver göra i första steget är att bjuda in vänner till evenemanget. Det räcker med en person, huvudsaken du sprider evenemanget. Du kan även dela evenemanget. Då inte slumpen får avgöra vem som vinner så vill jag att du kommenterar på evenemangssidan med din favoritfrukost. Då vet jag även vilka som är med och tävlar.

IMGP1877

Tävling, vinn Linas matkasse

02:42 tävling, , , , Visa alla 3 kommentarer

Jag har haft en del tävlingar på bloggen men aldrig någon Instagramtävling, så nu är det dags och priset går inte av för hackor, du kan nämligen vinna en valfri Linas matkasse!

Tävlingen går ut på att du med en bild och recept ska dela med dig av en måltid som alla i din familj uppskattar. Det ska helst vara näringsrikt och snabblagat.

Använd #bästafamiljematen och meddela mig i samma inlägg @foraldrafitness så att jag inte missar någon.

Har du inget instagramkonto så går det bra att lägga upp en bild på facebook eller maila den till mig på [email protected].

Jag kommer att välja ut tre rätter och tillaga dessa och sen får min familj bestämma! Du har till söndagen den 3 november på dig att lägga upp/maila in din måltid.

Nu hoppas jag på mycket inspiration och självklart kan du lägga upp/maila in flera favoriter!

LYCKA TILL!

 

Jag har testat flera matkassar men det är endast en som jag hållt fast vid är Linas Barnkasse. Här kan du läsa mina tidigare inlägg.