Träning, hälsa och kost under och efter graviditeten, kom i din bästa mammaform! Få råd av dietist, hälsopedagog och personlig tränare

Annons

Mammaträning i Norrköping 2015

Nu är det klart att nästa Mammaträningskurs kommer att bli inomhusträningen Mammastark. Vi kommer att hålla till i Hud & Hälsas mysiga lokaler på G. Rådstugugatan 31 A-B, i centrala Norrköping.20141126_161035

Start är torsdagen den 5 november kl 10:30-11:30. Vi kommer att köra 6 tillfällen fram till den 10 december.

6 tillfällen kostar 650 kr.

Det kommer att bli övningar för god hållning, balans och allmän styrka. Du behöver inte vara i vältränad för att vara med, träningen passar både nyblivna mammor och andra kvinnor.

Mycket fokus kommer som vanligt läggas på de inre magmusklerna och på att höja pulsen och svettas. Det kommer att bli intensivt, säkert och roligt! Här kan du läsa mer om fjolårets Mammastark.

Maila din anmälan eller dina frågor till Mammastark1@gmail.com

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Annons