Under eftermiddagen var jag på Releaseparty för dietisten, journalisten och personliga tränaren Kajsa Asp Jonssons bok ”Mersmak för livet”.
Kajsa hjälpte mig med goda råd då jag startade Föräldrafitness för ett år sedan och hon är en förebild för mig.
Boken ger en mängd olika kost- och träningstips på ett lättförståligt sätt. Här får du inga exakta menyer att äta efter utan verktygen för hur de skapar dina menyer själv. Jag gillar Kajsas budskap i boken, att leva hälsosamt ska inte vara svårt, med planering är du bra rustad!
Läs mer om Mersmak för livet
Vad bjuds det på? Morotstavar såklart!