Bästa spinninginstruktören Madde, Fitnesscoachen på Worldclass Göteborg
Vilken bra födelsedag jag har!
Dagen började med yoga på MyrbergBjörn, idag leddes klassen av Monika Björn och passet innehöll bland annat foamroller, höftöppnare och coreövningar. Jag gillar de yogapassen jag varit på hos MyrbergBjörn, mycket för att det är så personligt där. Yoga gör mig lycklig både fysiskt och psykiskt och jag tänker alltid efteråt: varför gör jag inte det här oftare?
Efter yogan fikade jag med en av mina bästa och klokaste vänner som också var med på yogan.
Därefter träffade jag Madde och gick på en av hennes populära spinningklasser på WorldClass Göteborg. Madde har förmågan att vara cool och energisk på samma gång. Det måste vara hennes norrländska blod! Jag hade glömt bort hur jobbigt det var med spinning så jag tog ut mig totalt. Tur att passet bara var 45 minuter och att Madde har så bra musiksmak, varenda låt gjorde intervallerna lite, lite lättare.
Efter spinningpasset blev jag bjuden på sopp- och kakbuffé så jag har fått min dos av tårta(-:
Madde är med och anordnar Tjejmarathon för välgörenhet, det är inget vanligt marathon, förutom att pengarna går till ett sjukhus i Kongo, är loppet 50 km alltså längre än ett vanligt marathon. För varför ska tjejlopp vara kortare??
Jag kommer inte att kunna vara med av flera olika skäl, men pengarna som jag tack vare nya Föräldrafitnessfans lovat skänka till välgörenhet kommer naturligtvis att gå till Tjejmarathon.
Nästa söndag kan du springa ihop med Madde och andra välgörenhetslöpare, en halvmara perfekt, uppladdning inför Göteborgsvarvet!
Nu har äntligen min man kommit hem efter en vecka i Vemdalen, han var så efterlängtad av oss alla och därför får bloggen vila för kvällen!
En reaktion på ”Bästa födelsedagen!”