smoothie

Annons

Barnmatsrecept: smoothie rik på C-vitamin

image

Här har vi en mycket enkel smoothie till både stora som små. Passar från cirka 6-8 månaders ålder. Dock blir den lite rinnig, så det är bra om barnet kan hantera klämpåsar (fast vad gör väl lite slabb?!).

Citronsaften förändrar inte smaken, men är till för att förhindra smoothien att få en osmaklig brun färg på grund av bananen. Det är inget som gör det oätligt egentligen, men ser kanske inte så trevligt ut.

TIPS: läs gärna detta inlägg där jag förklarar alla steg för steg och kategorier för barnmatsrecepten och tipsen jag lägger ut. Det är många som frågar angående ålder, så det har jag berättat om där.

Ingredienser:

1 paket (250 gram) jordgubbar
2 bananer
2 kiwi
1 msk citronsaft

Gör såhär:

Ansa och skär bort det vita och bladen samt skölj av jordgubbarna, skär varje jordgubbe i fyra delar. Skala bananerna och slanta dem. Skala kiwin med en potatisskalare och skölj av dem, skär vardera kiwi i fyra delar. Mixa alltsammans slätt tillsammans med citronsaft. Det blir lite rinnigt. Häll upp på klämpåsar. Håller i kylen cirka 4-5 dygn och går bra att frysa in.

image

Annons

Barnmatsrecept: havresmoothie med banan

image

God och nyttig smoothie! Citronsaften finns med för att smoothien inte ska bli brun i färgen. Det bästa här är att det inte ens tar 1 minut att göra smoothien! Passar från 6 månaders ålder.

TIPS: läs gärna detta inlägg där jag förklarar alla steg för steg och kategorier för barnmatsrecepten och tipsen jag lägger ut. Det är många som frågar angående ålder, så det har jag berättat om där.

Ingredienser:

5 dl kokosmjölk
2 stora bananer
2 dl havregryn
0,5 citron

Gör såhär:

Häll kokosmjölken i en mixer tillsammans med skivad banan, havregryn och pressad citron. Mixa till en slät grynig konsistens. Häll upp på klämpåsar. Klarar sig cirka 4-5 dagar i kylen och går bra att frysa.

Hoppas barnet gillar’t!

Annons

Recept på järnberikad syrligt söt smoothie till spädbarn

DSC_7698

Syrligt söt och matig smoothie till mellanmål eller som komplettering efter lunch eller middag. Alyssa tyckte den här var jättegod. Passar från 6 månader och uppåt.

TIPS: läs gärna detta inlägg där jag förklarar alla steg för steg och kategorier för barnmatsrecepten och tipsen jag lägger ut. Det är många som frågar angående ålder, så det har jag berättat om där.

Ingredienser till ca 3 dl smoothie:

7 rödalila plommon
2 små äpplen
1 dl kokosmjölk
3 (ersättning/välling)mått pulvergröt
1 tsk färskpressad citronsaft

Gör såhär:

Skölj frukterna, skala och kärna ut dem och tärna smått. Lägg i mixern och tillsätt kokosmjölk, pulvergröt och citronsaft. Mixa tills det blir slätt. Häll över till klämmisar. Håller i kylen i 3-5 dagar. Går bra att frysa.

Hoppas barnet gillar!

Annons

Barnmatsrecept: fruktig smoothie med kokosmjölk

image

Här kommer en lite udda smoothie med en blandning av både frukt och grönsaker!

TIPS: läs gärna detta inlägg där jag förklarar alla steg för steg och kategorier för barnmatsrecepten och tipsen jag lägger ut. Det är många som frågar angående ålder, så det har jag berättat om där.

Ingredienser till cirka 3 dl smoothie:

150 gram grodskinnsmelon
100 gram röd paprika
1 dl kokosmjölk

Gör såhär:

Kärna ur paprikan och skär den i tärningar. Skiva melonen och skär bort skalet. Skär i kuber. Mixa alltsammans tills det blir helt slätt.

Häll upp i smoothie-påsar.

Håller cirka 3 dagar i kylen.

Hoppas bebis tycker om!

Annons

Barnmatsrecept: fruktig smoothie med kokosmjölk

image

Fräsch och svalkande smoothie i sommarhettan.

Citronsaften är till för att bananen inte ska missfärgas.

Det här receptet räcker till 3 matpåsar á 150 ml.

TIPS: läs gärna detta inlägg där jag förklarar alla steg för steg och kategorier för barnmatsrecepten och tipsen jag lägger ut. Det är många som frågar angående ålder, så det har jag berättat om där.

Ingredienser:

1 dl kokosmjölk
200 gram galiamelon
2 nektariner
1 banan
1 tsk citronsaft

Gör såhär:

Skala galiamelonen, nektarinerna och bananen. Skär frukterna i mindre bitar. Häll i mixern tillsammans med kokosmjölken och pressa ned citronsaften. Mixa så att det är helt slätt och vattnigt.

Häll upp på påsar.

Håller 3 dygn i kyl och kan frysas.

Hoppas bebis tycker om detta!