vikt

Att försöka nå sina mål.

Här har det ekat tomt på sistone, IGEN!

Är bara det att det är så fullt upp med massa annat. Vi ska strax ut på LIA, så har haft lite tentor, och nu denna veckan är det ytterligare en tenta. Så det är plugga, plugga o plugga som gäller mitt på dagarna.

Sedan tar tröttheten o träningen ut sin del oxå 😉

Sedan början av januari har jag hållit igång, dietat och styrketränat. Går upp vid 5 om mornarna  och åker till gymmet och tränar i 1-2 timmar. Sedan är det hem o fixa det sista med barnen o sedan vinka av sambon o barnen. Sedan följer frukost och plugg.

Anledningen till att jag väl inte skrivit så mycket om det här i bloggen är för att jag tyckt att det varit lite ”känsligt” i början. Var rädd för att avslöja för mycket o sedan att det inte hände ett jutta. Men nu har det i varje fall hänt lite på vågen, och med måttbandet oxå. Det har under den här tiden dykt upp motgångar men även medgångar. Man är inte mer än människa- och huvudsaken är att man försöker.

Jag har en lång väg kvar att gå, mitt mål är att inte vara sådär avskräckt från o visa sig i bikini som man brukar vara varje sommar 😉 Att kanske iaf kunna se lite bra ut i bikini i sommar. Och framförallt att få lite liv i den där platta livlösa RUMPAN 😉

Älskar att jag hittat tillbaka till gymmet, och till min älskade styrekträning. Detta kommer jag inte att ge upp igen, bara att köra på.

IMG_0211 IMG_0286

att aldrig ge upp- never give up!

Det har varit några veckor av kämpande- men samtidigt har en del grejer dykt upp på helgerna som gjort att jag gjort att jag har lämnat allt för en stund.

men nu så här efter  ca 1 1/2 månad med träning och aktivitet  så kan man iaf se lite resultat. Vikten har stått still ett tag. Detta beror nog som sagt främst på att jag unnat mig alltför mycket på helgerna. Min plan var ju från början att ha en dag i veckan där man kan unna sig lite godis och kanske nån godare matbit.  Men istället har det blivit lite mer. Sedan har det blivit kryssning en helg och utgång en helg..då försvinner ju hela helgen typ.  Men måtten har iaf ändrats lite. ett steg i rätt riktining!

nver

 Dessa mått ovan är sedan 27 jan.

Nu tänkte jag försöka vara stenhård med allt i några veckor.  dvs- ska unna mig något litet en dag i helgen- och försöka hålla mig undan från alkoholen..bara för att se vad som händer med vikten. (det blir nog rätt lätt eftersom det inte är partaj inplanerat- brukar bara dricka alkohol då)
styrketränar på gymmet måndag-onsdag-fredag-lördag el söndag och tar pw de andra dagarna samt många av de dagarna jag redan tränat.

jag tänker absolut inte ge upp never give up! jag ska nå mina mål!

 

Namn/budskap och detta med självförtroendet.

Igår fick jag finleverans från love and be proud  brevlådan. I och med ”mitt nya liv” så kände jag för några dagar sedan att jag behöver ha något som påminner mig om att jag aldrig ska ge upp- Att jag alltid ska fortsätta kämpa. För detta är något som jag verkligen behöver göra

Hos love and be proud finns det massa snygga smycken. Och det jag fallit mest för är alla dessa namnarmband. Hos dom kan man beställa just det armbandet med det ”namnet” eller budskapet man själv vill ha. jag valde Never give up.Beställde dubbelt av detta eftersom jag tyckte att en fin vän- och kämpe oxå var värd ett. Sedan tillkom även fuck sugar =)  Snabb leverans & bra service.

bild 1(5)bild 2(5)

bild 4(5)

Never give up står inte bara för att man inte ska ge upp när det gäller att sköta kost och träning- nej det handlar även om problemen jag har med mitt självförtroende. Jag har alltid känt mig rätt så värdelös- att jag inte klarar av något. Att jag typ är fet ful och värdelös. Men nu känner jag bara att no more- jag ska känna att jag duger som jag är- även om detta för mig är svårt att inse och själv känna när jag står framför spegeln. Jag ser den personen jag alltid sett- den personen jag alltid stört mig på- MIG SJÄLV!

Så nu när jag ändå är igång och försöker äta nyttigare och styrketränar en hel del( Typ försöker komma i form och få den kroppen jag alltid velat ha- Men framförallt hitta den balansen jag känner jag behöver för att inte trilla dit igen.) så försöker jag även jobba på självförtroendet. Och jag har redan tagit några steg i rätt riktning. Mitt gamla jag skulle aldrig våga ställa sig och styrketräna när det är mkt folk bredvid samma maskin, inte heller springa på löpbandet när någon ser. Men nu gör jag det!