Alla har vi väl saker vi känner att vi måste göra. Dessa tråkiga måsten som ändå måste bli av. Det konstiga är ju ändå- att vi som småbarnsföräldrar prioriterar lite galet ibland. När barnen sover så passar vi på att städa, vika tvätt, stryka etc när vi istället ska unna oss den där egentiden. Egentiden där vi ska/ eller borde göra det vi själva vill- något som man inte kan göra när barnen är vakna.

Det kan vara att titta på tv, läsa den där boken eller tidningen, kika in den där hemsidan, sy/sticka/ virka. Ja vad som är av ens egna intresse.

Jag har själv alltid passat på att kolla på det jag vill på tv- för hujeda mig vad mycket barnprogram man får se på om kvällarna när barnen är vakna 😉 eller så har jag gått en sväng etc.

Nu har ju jag extra mycket egentid varannan dag då barnen är på dagis- men då är de ju jobbsök som gäller.  En timme av dessa avsätter jag faktiskt till träningen dock. Kan va så att jag sitter och letar och letar- sedan tar jag en timmes rast för att sedan fortsätta att leta. Och för mig har det faktiskt hjälpt massor.

Är så himla glad att jag avsatt en timme varannan dag till just träningen. Att jag hittat till den igen- att man bara stänger av allt annat och åker till gymmet och bara är Emelie. Är jag irriterad eller tankspridd- då kör jag bara helt enkelt extra tungt/bra och hårt på gymmet och när jag kommer hem så tänker jag inte mer på det som störde mig innan. Det är verkligen balsam för själen! Min egna lilla terapi.

Och nu tänker ni att det där håller hon ju bara på med för att hon har tid nu när hon är arbetslös– Men jag vet att jag kommer att fortsätta med att träna sedan när jag fått jobb med. Det är bara det att man måste ta sig tiden…om det så innebär att jag måste gå upp vid 05.00 så kommer jag att göra det…för det får mig att må bra =) även om det blir ett pusslande!

Man måste fokusera på det som får en att må bra- och det är olika för alla..vad som får just dig att må bra.

Det jag ville säga med detta var mest- att testa att avsätta en timme  av ditt liv lite då och då till att göra något som får dig att må bra så lovar jag att det kommer ge en extra kick! Jag har alltid varit så himla rädd för att styrketräna just för att jag alltid brytt mig om vad alla andra ska tycka när man står där och kör- att de där biffarna som har jättetunga vikter på ska stå o håna åt en. Men det är verkligen inte så- när man väl är där så kör var och en sitt egna race- och man är så inne i att göra det man själv gör.

Vad får dig att må bra? Vad gör du på din egentid?