Kom ihåg mig

Monthly Archive for januari, 2014

Mätning och vägning!

Då var det dags för ett varv med måttband och våg och jag blev glatt överraskad!

Nu väger jag mindre än jag gjort på väääldigt länge! Här är mina siffror (och värdena inom parentes är ifrån senaste mätningen för 2 veckor sedan):

Idag (31/1)

Vikt: 61,7 kg (-1,2 kg)
Midja: 76 cm (-0 cm)
Mage: 93 cm (-1 cm)
Stuss: 97 cm (-2 cm) jag tror röven försvinner…?

Mitt första mål har varit att komma i mina vanliga byxor och nu börjar jag kunna nosa på slutet! Kolla!
140130d

Nästa mål är att bygga styrka, främst i bålen. Inte bara för att bli snygg, utan för att jag ska minska mina ryggsmärtor. Ond bröstrygg = dålig bålstyrka. Snart kanske jag är där!

Tog en promenad till Ö&B i snön. Enligt Runkeeper så brände jag 211 kcal men det kan vi nog säga egentligen var det dubbla. Återigen har jag plogat trottoarerna med barnvagnen! Och svettigt var det!

140130b

Lilltösen sover i sin vagn i hallen så jag passar på att äta lite mellanmål. Min vanliga kombo av frukt och Keso. Idag rött äpple och Keso!

140130a

Om en liten stund så får jag besök av ett par kompisar, varav den ena är gravid. Hon ska få köpa mina gravidkläder superbilligt. När dom har åkt ska jag ge mig på en annan variant av proteinfudgen som jag gjorde igår. Om lilla fröken tillåter, vill säga. Hon har varit otroligt kinkig senaste dagarna så det är inte alltid man lyckas få händerna fria att göra någonting annat…

 

Pimp my badrumsskåp

Inte riktigt, men nästan! En uppfräschning blev det iallafall. Efter otaliga hår- och ögonbrynsfärgningar har skåpet blivit prickigt och vanligt slitage har väl också gjort sitt.

En rulle komtaktplast kostar 69kr på Panduro och räcker ju till mycket mer än bara ett badrumskåp! (Fula kakelplattor, väggord om man gillar sånt).

20140129-233058.jpg
Före och efter.

Om det skulle bli luftbubblor när man sätter på plasten så kan man bara sticka ett litet hål med en nål och trycka ut luften. Hålet syns inte alls efteråt!

Proteinfudge!

Olga Rönnberg skrev i sin blogg om proteinfudge och delade även med sig av receptet. Jag var tvungen att testa och de blev verkligen supergoda, men väldigt mäktiga så man tar bara ett par stycken. Hur bra som helst! Här hittar ni receptet.

Ett tips om ni vill försöka själva: jag tror att Olga menar 1 dl flytande kokosolja. Jag tog en dl hård kokosolja och det blev ju mycket mer än 1 dl när det hade smällt. Men det funkade ju ändå!

20140129-232137.jpg
Jag använde proteinpulver med mandel- och chokladsmak.

Lill-lördag

Kolla vad jag unnar mig efter lunch: kaffe och mörk (70%) choklad. Haha, min spegelbild syns i kaffet!
140129c

 

Older Posts »

annonser