Det är alltid en vinst när man lyckas övertala sig själv att inte göra det man suktar efter. I detta fall mat och onyttigheter. På en Fastar-dag.. Vilken kamp jag har haft!
Åt lite för mycket kalorier tidigt på dagen så vid halv ett var kvoten nådd 🙁 Hur tänkte jag liksom?
En del av hjärnan skrek ”Skit i detta och ät vad du vill. Du kan fasta imorn men då får du skita i träningen!”
Eller
”Om du håller detta nu så får du äta OCH träna imorn! Och då har inte dagens bedrift och kamp varit förgäves!”
Det senare vann! Fick ett gäng pepp från vänner och sysselsatte mig med barnen med dans och badning 🙂
Nu ska jag strax sova och imorn väntar en riktig brakfrukost och träning på det innan det är dags för skola vid lunch. Fullspäckat men gillart, man känner att man lever 🙂
Kommentera (2)För många år sen, innan jag träffade sambon, hade jag ett aktivt liv. Jag tränade minst tre gånger i veckan på gymmet, var ute med hunden och höll mig i bra form. Jag hade hittat min grej och det var att lyfta skrot på gymmet.
Pass och spinning har jag testat men aldrig fastnat för riktigt, jag gillar styrka och muskler. Tanken att man koncentrerar sig på en muskel och låter den få jobba järnet, att känna kontrollen över övningen, att tekniken gör att muskeln jobbar ännu mer, det är en sjukt härlig känsla.
Jag blev värvad som instruktör på Friskis och fick gå deras utbildning vilket gjorde att intresset växte. Jag gillade att instruera folk och hjälpa dem in på rätt bana.
Men i detta, som tog mer och mer tid, försvann min egna träningslust.. Jag tappade glädjen och till slut uteblev min egna träning. Kort därefter slutade jag också som instruktör.
Och under alla dessa år har jag inte lyckats hitta den där känslan. Förrän NU! Jag känner mig peppad, laddad och längtar till nästa pass!
Jag var och tränade idag och körde igenom sista passupplägget vilket jag misstänkte skulle vara jobbigt. Har alltid älskat bröst och axlar, men shit det var tuffare än jag kommer ihåg! Armarna darrade och att lyfta barnen hemma var sjukt jobbigt. Men underbart skönt samtidigt!
Nu vet jag mitt upplägg och kommer köra på det ett tag innan jag utvärderar om jag ska byta ut några övningar eller testa andra upplägg också. Jag vet ju om jag kör på detta några veckor kommer jag att se skillnad på min kropp. Från att inte ha gjort nåt till att faktiskt köra skiten ur kroppen ger en boost.
Köpte gymkort nu på ett gym som är öppet dygnet runt och det billigare alternativet. Funderade över det här med barnpassning men tror inte jag kommer utnyttja det. När jag ska åka och träna så vill jag åka själv, för min egen tid och inte behöva tänka på någon annan.
Om ni vill följa en inspirerande morsa som tränar och pluggar (precis som jag fast hon är hundra gånger värre!) så kolla in Martinas blogg : )
Här hämtar jag en del av min inspiration till både mat och träning. Sen att det varvas med gulliga bilder på Malte och hans upptåg, det är ett stort plus 🙂
Och eftersom jag ändå är ingång med mina inspirationskällor så kommer här en till mamma som visar att vardagen går att få ihop med barn och träning. Trodde det var en period hon var inne i men nu satsar hon järnet och är en mycket bra och inspirerande vän att ha i sin närhet 🙂
Emelie heter hon och hennes blogg hittar ni här..
Hoppas ni finner dem lika inspirerande som jag gör! Nu dags att sova, godnatt <3
Kommentera (2)Igår fick jag svar på de två första proven vi gjort i Företagsekonomin och Affärsjuridik. Hade verkligen inga stora förhoppningar utan kände att får jag ett C eller D är jag absolut nöjd. C är VG och jag har aldrig haft så höga tankar om mitt plugghuvud tyvärr. Kände ju dock att det gick bra på proven så nervöst var det när jag satte mig mittemot läraren och han gav mig provet i Affärsjuridik. ”Det blev ett A” säger han bara så där..
Jag sitter med munnen vidöppen och bara gapar 🙂 Blir så himla glad och han lägger till ”Det här hade du ju koll på!”. Vilken underbar känsla! Bekräftelse på att huvudet har lärt sig nåt och att jag valt rätt utbildning..
I Företagsekonomin fick jag ett B (som är 30% VG och 70% MVG kan man säga) vilket jag oxå är skitnöjd med då det provet var svårare än Affärsjuridiken. Eller det var nog inte svårare men jag hade fokuserat pluggandet på lite fel saker så missade lite.. Men trodde att jag skulle ha fler fel så ett B är jag sjukt nöjd med..
Blir ett roligt pluggår om det fortsätter så här 🙂
Kommentera (5)Ok så då är man igång. Lyckades tom komma iväg igår oxå innan middagen vilket gjorde att från att inte ha tränat alls, till två dagar på raken! Men jag måste passa på de gånger Niklas är hemma och ledig.
Igår blev det rygg och biceps och snacka om att armmusklerna är obefintliga. Det som gjorde mig glad var att jag kände att jag gjorde rätt (efter alla dessa år) i båda övningarna då det verkligen sög ordentligt i muskeln. De skrek att de inte orkade och att jag skulle ta hjälp av andra muskler runt om som kompensation. Men envisa jag gav inte efter utan krigade mig genom smärtan 🙂
Så nu börjar jag på de kilon jag klarar och försöker pusha mig till lite tyngre om några gånger, men vill verkligen känna att tekniken sitter först. Jag har ju träningsvärk så vet att det tagit så att säga 🙂
KommenteraIdag var jag på gymmet för första gången på flera år. Körde ett bra första pass med fokus på benen och det kändes bra efteråt. Den största vinsten var att jag tog mig dit! Tack svärmor för provbiljetten och sällskapet!
Fick mersmak och ville egentligen gå och träna imorn innan plugget vid tolv men har inget kort än och de öppnar receptionen just klockan tolv.. Typiskt… Men blir nog ett träningskort där, ska bara testa ett annat gym också som har barnpassning och känna om det är värt den extra slanten.
Var tur att jag kände mig så pass pigg till träningen ändå för natten var inge rolig! Lukas vaknar konstant och grinar och vi tar upp och lägger mellan oss men det funkar inte det heller.
Separationsfasen är ju på ingång och jag tror bestämt den anlänt till oss. Mycket annat som är känsligt också. Matningen var en gråtande historia idag. Han grät sig igenom både lunchen och middagen men fick i sig en burk på vardera. Han gapade och grät om vartannat.. Och när jag skulle värma på andra hälften av burken vid middagen bröt han ihop totalt!
Totalvändning efter middagen och låg som en liten ängel i min famn medan vi tittade på bompa och sen en film när Nea lagt sig. Mysigaste stunden på väldigt länge med den lilla herrn 🙂
Det är väl lika bra för mig att försöka få lite sömn innan nattmonstret vaknar till liv 🙂 Skola imorn men först vid lunch så blir en lugn förmiddag med plugg 🙂 Får reda på provresultaten imorn förresten :/ Gahh vad spännande!!
Kommentera