VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Hitta känslan

För många år sen, innan jag träffade sambon, hade jag ett aktivt liv. Jag tränade minst tre gånger i veckan på gymmet, var ute med hunden och höll mig i bra form. Jag hade hittat min grej och det var att lyfta skrot på gymmet.

Pass och spinning har jag testat men aldrig fastnat för riktigt, jag gillar styrka och muskler. Tanken att man koncentrerar sig på en muskel och låter den få jobba järnet, att känna kontrollen över övningen, att tekniken gör att muskeln jobbar ännu mer, det är en sjukt härlig känsla.

Jag blev värvad som instruktör på Friskis och fick gå deras utbildning vilket gjorde att intresset växte. Jag gillade att instruera folk och hjälpa dem in på rätt bana.

Men i detta, som tog mer och mer tid, försvann min egna träningslust.. Jag tappade glädjen och till slut uteblev min egna träning. Kort därefter slutade jag också som instruktör.

Och under alla dessa år har jag inte lyckats hitta den där känslan. Förrän NU! Jag känner mig peppad, laddad och längtar till nästa pass!

Jag var och tränade idag och körde igenom sista passupplägget vilket jag misstänkte skulle vara jobbigt. Har alltid älskat bröst och axlar, men shit det var tuffare än jag kommer ihåg! Armarna darrade och att lyfta barnen hemma var sjukt jobbigt. Men underbart skönt samtidigt!

Nu vet jag mitt upplägg och kommer köra på det ett tag innan jag utvärderar om jag ska byta ut några övningar eller testa andra upplägg också. Jag vet ju om jag kör på detta några veckor kommer jag att se skillnad på min kropp. Från att inte ha gjort nåt till att faktiskt köra skiten ur kroppen ger en boost.

Köpte gymkort nu på ett gym som är öppet dygnet runt och det billigare alternativet. Funderade över det här med barnpassning men tror inte jag kommer utnyttja det. När jag ska åka och träna så vill jag åka själv, för min egen tid och inte behöva tänka på någon annan.

Om ni vill följa en inspirerande morsa som tränar och pluggar (precis som jag fast hon är hundra gånger värre!) så kolla in Martinas blogg : )

Här hämtar jag en del av min inspiration till både mat och träning. Sen att det varvas med gulliga bilder på Malte och hans upptåg, det är ett stort plus 🙂

Och eftersom jag ändå är ingång med mina inspirationskällor så kommer här en till mamma som visar att vardagen går att få ihop med barn och träning. Trodde det var en period hon var inne i men nu satsar hon järnet och är en mycket bra och inspirerande vän att ha i sin närhet 🙂
Emelie heter hon och hennes blogg hittar ni här..

Hoppas ni finner dem lika inspirerande som jag gör! Nu dags att sova, godnatt <3

Kommentera (2)

    För att få de senaste uppdateringarna