Kom ihåg mig

Category Archive for 'Träning/hälsa'

Supermat och tips…..

God morgon,

Idag är det riktig höst ute men fortfarande förvånande varmt, eller hur.
igår när jag kom hem stod det en kasse på trappan innehållande livsstilscoachen John Opsahls bok Supermat och en massa härliga tillbehör. Hampaprotein, activerad barley, Spirulina och en massa annat spännande. Perfekta produkter att blanda i juicer eller smoothies. Produkter som läker och får kroppen att må bra från insidan. Jag har tidigare varit i kontakt med några av råvarorna.

SAM_6247

Sedan måste jag tipsa om en jätte bra bok som jag köpte på UnderBARA BARN mässan förra veckan. Familjens kom -ihåg. Ja jag vet inte hur det är med er men jag tycker det är omöjligt att ha allt i huvudet och jag irrar alltid runt och letar olika uppgifter överallt, om tex bilarna, olika försäkringar och telefonnummer. Men nu är allt påväg in i denna toppenbok.

SAM_6248

SAM_6250

Boken är gjord av Hanna Bühlmann och Jenny Ekman/ Glimra Förlag. Såg att man kan köpa den på nätet.

Dessutom finns det fortfarande chans att tävla om ett par sådana här fina pjamas shorts. Klicka IN och delta vetja!!!!

1375290_602677953128194_883929401_n

Have a nice day!!!!

God morgon finisar,

Såg min vän D-Flex på TV nu på morgonen när han visade lite olika träningsövningar. Kunde inte låta bli att leta fram lite gamla kort från 1997.
Då åkte jag tillsammans med D-Flex, Saunet Sparel sångerskan i Basic Element. ( Ja ni som är i min ålder har säkert dansat till den HÄR många gånger. ) och  Fitnessgurun Eva-Linda Aarvaag eller Karlsson som hon hette på den tiden. Vi åkte till Kenya för att spela in D-Flex träningsvideo.
Ja man kan ju undra varför jag fick åka med på det, var ju precis som nu inget direkt träningsfreak då men under Fröken Sverige tiden halkade man med på ett och annat bananskal. Men kul var det!!!!! Kolla in, kom ihåg att det var 1997!!!!!

SAM_6017

Vi höll till i Nairobi med omnejd. Vi filmade både på hotellområdet och ute på savannen.

SAM_6013

SAM_6014

Här filmade vi vid en flod där det fanns gott om krokodiler därav vakterna ( eller var det att det såg bra ut kanske ) hi hi

SAM_6016

SAM_6020

Ett härligt glatt gäng och ett roligt minne. Något att tänka tillbaka på när man sitter på hemmet.

SAM_6019

Ja visst är det kul att ibland kika i backspegeln och se allt kul man har gjort :)

Renska skallen….

God morgon finisar,

Ja då var det fredag igen, vart tar tiden vägen????? Den här veckan är all is äntligen borta på gatorna hos oss och jag känner att jag kommit igång riktigt bra med min power walk. Gått minst 4 km/dag. Vissa dagar 4 km på morgonen och 4 på kvällen. Nu fattas bara ett par nya skor, känner att dom jag har är för dåliga och jag får ont i fötterna.

Det är så fantastiskt fint ute nu på kvällarna, den här tog jag igår. Björkar innan dom slagit ut mot den fina kvälls himlen. Det är bara att njuta. Det är något visst med att ut och promenera, i alla fall för mig, ett tillfälle att rensa hjärnan efter dagen som gått.


Idag ska jag jobba hemma och hinna iväg och byta däck på bilen innan det är dags att hämta lite tidigare på dagis. Det gör jag på fredagar då det är fredagsmys……

Glöm inte klicka in HÄR och tävla, något kul för era barn :)))))

En dryck för hälsan :)

God morgon finisar,

I måndags hälsade jag på min fina vän Josefina och hennes nyfödda söta lilla dotter. Samtidigt blev jag också introducerad till ett underbart te som jag lästa att hon dricker och varit lite nyfiken på.
Functional tea of Sweden. Dom satsar på te som uppfyller olika funktioner för kropp och själ och tio olika funktioner har tagits fram i samarbete med en av Sveriges främsta te-experter.

Teet är förpackat i smidiga påsar som gör att det är lätt öppna och stänga påsarna. Det är en himmelsk doft som slår emot en när man öppnar en påse…..

Varje morgon och kväll har jag nu testar ett nytt te. dragit ner på kaffet och istället valt ett te med funktion, känns ju helt rätt. Nu på morgonen blev det Digest som underlättar matsmältningen och undviker de problem en dålig matsmältning kan ge. Innehåller  citrogräs, ingefära, fänkål, kardemumma, kryddnejlika, kanel, lakrisrot, svartpepparkorn, pepparmynta och nypon. Ja ni förstår att det doftar och smakar gott…

Är någon av er intresserad av detta te kan ni kontakta Josefina på josefina@functionaltea.se

Ha en underbar dag :)

Hej finisar……

Nu ska jag bjuda på något kul……..sitter och går igenom en massa pärmar med pressklipp från slutet av 90-talet. Oj vad många skratt jag fått, och saker som jag glömt bort, som detta reportage från Se & Hör sommaren 1996. Foton är tagna under inspelningen av Fångarna på fortet :) Håll till godo

Ha ha ja nu är det bara att sätta igång…….jag sätter upp klippet på kylskåpet :) Reportaget är gjort av Johan T Lindwall, fota Thomas Engström

annonser