Min graviditetslista

Detta är sakerna som jag inte skulle ha klarat mig utan under graviditeten:

Illamående

Jag mådde illa och spydde från vecka 6 till vecka 20. Det var hemskt, så hemskt att jag nog har lyckats förtränga hur jobbigt det var under denna period. Och för mig var ett måste med:

Seaband (åksjukeband)

Jag tror detta var till stor del psykologiskt. Men det var något som jag själv kunde göra för ”påverka”. Jag hade på mig dessa band i många veckor. Fick en liten grop där kulan sitter, men jag tänkte att det lindrade illamåendet och vågade inte chansa.

Postafen

Bara tanken på att jag hade åksjukepillren som jag blivit rekommenderad i närheten var skönt. Tyvärr då jag inte gillar tabletter så mycket så tog jag dem alltid för sent. Så de flesta spyddes upp igen 🙂

Spyhink och spypåsar

 

Graviditetsillamåendet var opålitligt. Illamåendet kom som från ovan och att hinna till toaletten var sällan självklart. Jag hade påsar i bilen när jag åkte till jobbet. Spyhinken följde mig vart jag än gick här hemma. Och glömde jag den någonstans var H snabb på att komma med den, och det var tur.

Frukost på sängen

När det var som värst brukade H göra en macka till mig när han gick upp. Så innan jag gick upp kunde jag äta en macka i sängen. Detta hjälpte, iallafall ibland. Jag provade också med frukt och mandlar, men H´s macka var bäst.

Min sambo

Jag vet faktiskt inte hur jag skulle ha klarat det utan honom. Han lagade mat och skötte köket under denna period då  jag inte ens kunde gå in i köket. Maten han lagade spydde jag oftast upp, tacksamt. Men han fixade med detta. Och tvättade spyhinken och höll mitt hår när jag spydde. Torkade mina tårar när jag tyckte det var för jobbigt.

Foglossning

I vecka 20 började jag känna av fogarna. Hade varit på agilityträning med Bobby och mina kära vänner skrattade åt mig dagen efter. Vad konstigt du går, haha. Jag trodde hag hade träningsvärk i skinkorna och baksidan på låren från träningen. Men började inse att detta är vad som kallas foglossning.

Foglossningsbälte 

Åh vad det har varit skönt med foglossningsbältet. Sitter på i denna sekund och har verkligen avlastat bäckenet. Jag har haft 2 stycket, fick låna ett av min granne. Ett smidigare att ha under kläder och ett stabilare som jag har haft mest hemma. Värt varenda krona! Sedan är det bästa för foglossning att ta det lugnt, igentligen bara det som hjälper.

Stödstrumpor

Jag har varit på flera resor under graviditeten, och ska man flyga blir man rekommenderad att ha på sig stödstrumpor. Så redan i vecka 10 klickade jag hem stödstrumpor. Och passade på att köpa lite roliga färger och mönster. De har blivit väl använda både på resor och nu i slutet när jag samlar vätska. Och visst är de snygga 😉 Jag beställde mina på stödstrumpor.se

Halsbränna

Fy och tvi för halsbränna och uppstötningar. Har haft det så länge nu. Värst på nätterna.

Novalucol

Dessa har jag knaprat på, otaliga paket. Har alltid en karta med mig, vid sängbordet och handväskan. Tyvärr hjälper de inte mot den värsta halsbrännan eller uppstötningarna.

Galieve

Denna har varit bra på natten om jag fått uppstötningar eller väldig halsbränna. Denna dricker man så det känns som den verkar ännu bättre och lite längre än Novalucol.

Kuddar

Att ha ca 8 st kuddar i sängen har hjälpt till med både halsbränna, ryggont och foglossning.