Min & andras träning och hälsa!

Tjej som älskar att träna.

Arbetar som Verksamhetsansvarig och Hälsoansvarig på Fryshuset i Stockholm. Samt driver mitt eget företag inom hälsa och fokus är personlig träning.
Bor på Värmdö med min sambo Fredrik och vår son Hugo 6 år. Träning, hälsa och livet i allmänhet är vad bloggen kommer att handla om. Jag tränar själv 5-6 pass i veckan. Det handlar om styrketräning på gym, uteträning med löpning och hemma övningar, löpning och thaiboxing. Kommer berätta om min egen träning, träning tillsamans med andra och hur jag tränar andra. Berättar även om våra resor.

Jag är utbildad Folkhälsovetare med inriktning på fysisk aktivitet och kost. Gjort min utbildning på GIH, KI, SATS, The Acadamy samt Les Mills.

Har ni frågor så tveka inte att höra av er.