40 min träning idag och sedan fotografering

Fryshusets gym håller på att ta fram nya träningsprogram. Vi har haft möten om vilka övingar som ska vara med och sedan har jag skrivit texterna till programmet och idag var det dags för att ta bilderna till första programmet, nybörjare. Jag och Alex som jobbar i gymmet fick agera ”modeller”. I detta program har vi övningar för alla muskelgrupper. Vi kommer också göra medel och avancerat.

Kul att fota övningar och vi fick oss en del skratt….Daniela som fotade höll mig jättelänge i det nedersta läget på armhävningar…JOBBIGT

Innan vi fotade så körde jag ett axel och bröst pass. Absolut inte lika kul som igår när jag hade sällskap men det gick bra. Känns skönt att jag måste nu gå över till de stora vikterna på vissa övningar. Jag känner mig stark!!!!