Månadsarkiv: mars 2016

Pappaveckan är över..

Morgonen startade med en grå syn på himlen då solen som varit över Sandviken i några dagar plötsligt gått upp i rök. Men efter att ha sett vädret på nyhetsmorgon så fick man lite hopp om livet igen, solen är på gång med vårvärme i luften. Pappa-veckan är slut och det är dags för en ny vardag att ta vid. Veckorna utan Ella blir lite annorlunda, både på ett bra sätt och ett dåligt sett. Man kan liksom ta den där sovmorgonen som man längtat efter, men då missar man frukosten och dagen känns som bortblåst. Man kan vara upp senare på kvällarna men blir helt slut dagen efter, så det är väl lite på gott och ont.

Gårdagen spenderades med Ella fram till 12.30 men vi hann med en hel del faktiskt. Ella valde att vakna vid 6 tiden så det var bara att gå upp och starta dagen på bästa sätt med lite frukost framför My little pony som verkligen har blivit en favorit. Samtidigt som vi kollade på det så fick jag möjligheten att göra en riktigt fin fläta på henne som jag måste säga att jag blev väldigt nöjd över.

DSC_0501

Dagen fortsattes med en morgonpromenad och enligt Ella så ville hon ta en långpromenad, men redan halvvägs så börjades tjatet om att jag skulle bära henne. Men det kunde hon glömma, haha. Har hon nu bestämt sig för en långpromenad så ska hon då få veta att det är lite jobbigare än en normal promenad. Nu var det inte en superlång promenad vi tog, så ni inte tror att jag plågar min dotter på 2 mils promenad, haha 😉 Jag vet inte hur vi kom på det men på något vis hade vi börjat prata om drakar och att man kunde göra sådana av pinnar från skogen. Så tröttheten i hennes ben försvann lite när vi började se skymten av skogen. Draken ligger nu halvfärdig på långtorkning, så min uppgift i veckan blir att ordna fram ett långt snöre som vi kan fästa fast när hon kommer på söndag.

DSC_0457 DSC_0469

Innan det var dags att bege sig till Ella´s mamma så fick det bli lite målartime. Ella och jag har en förmåga att spåra lite när det kommer till vattenfärger och det blev likadant denna gång, det hela började med att vi gjorde hand och fotavtryck för att sedan gå över på att måla hela fötterna. Haha kommer aldrig glömma den gången då vi målade varandra i hela ansiktet och över armarna, vi såg ut som hej kom och hjälp mig men hade så fruktansvärt roligt!

DSC_0511 DSC_0518 DSC_0555 DSC_0557

Denna vecka har verkligen varit helt underbar och jag längtar nå enormt tills jag får henne igen på söndag, då ska vi skapa oreda igen 😀

Espresso Shot (2)

En helt underbar start

Äntligen mår Ella bättre och har fått aptiten tillbaka, så nu går matlagen på högvarv här hemma, haha! Dagen kunde inte börja bättre än vad den gjorde, solen sken in genom fönstret och väckte både mig och Ella vid halv 7 tiden. Som tur var så var båda utvilade och hade ett morgonhumör som var på topp, så vi gick genast upp för lite frukost framför Lejonkungen och Nyhetsmorgon där vi smygstartade denna dag. Men efter en stund kunde vi inte hålla oss längre och beslutade oss för att gå ut i det vackra vädret som kommit på besök hos oss. Väl ute så blev det leka på ”stora berget” som Ella så fint kallar det, stora berget är alltså alla snöhögar som bildats i området utav snöskottningen. Vi passade även på att leka i sammanlagt tre stycken lekparker innan det var dags för en promenad till skogen där vi tog med oss en varsin kopp kaffe som vi kunde njuta av. Efter kaffet var det dags att vandra en sväng i skogen, där kunde vi ta del av en vacker fågelsång från flera olika sorters fåglar samt en del bajs från några djur som Ella tyckte var väldigt roligt. Kan nog ha att göra med att hon kommit in i kiss och bajsåldern nu, då det är väldigt mycket sånt snack här hemma och på förskolan.

IMG_1483 IMG_1544 IMG_1560

På vägen hemåt så finns det ett ställe strax utanför där vi bor där det växer väldigt mycket blåbär på sommaren, så Ella ville självklart ta en titt där då hon är en blåbärsälskare utav dess like, haha. Men tyvärr hade det ju inte börjat växa något så jag kom med förslaget att vi kunde plocka lite blåbärsris istället och sätta i en vas på hennes rum. Idén blev en hitt och vi plockade med oss en hel del hem. Måste verkligen rekommendera det då det blir riktigt fint och är en helt gratis inredningsdetalj 🙂

IMG_1633 IMG_1654 IMG_1658 IMG_1662

Nu är det strax lunch och köttfärssås står på matschemat. Hoppas ni får en underbar fredag!

Espresso Shot (2)

Sjuklingar

Magsjukan verkar inte kunna stoppa Ella´s energi och glädje då hon mellan spyorna är som frisk igen, då ska det lekas och pysslas och enligt henne ska hon ha godis och glass, vilken fantasi dom små kan ha ibland. Fast glass är i alla fall något hon fått äta och som tur är har hon kunnat behålla det i kroppen också. Ella är lite rolig faktiskt när det kommer till att bli magsjuk, som med sin första spya till exempel, så hade hon sagt till mig innan att hon hade lite ont i magen och i halsen, så jag sa att vi strax skulle bege oss hemåt från Jonas som hade bjudit på fika. En stund senare  ropar hon inifrån toan och jag antog då att hon hade kissat klart, men när jag kom in till toan så hade hon öppnat toalocket och spytt. Fatta chocken jag fick, men Ella bara log och visade stolt att hon hade spytt och sa att hon mådde bra i magen nu. Ibland kan jag inte tro att hon bara är snart 4:a år.

Nu är i alla fall denna dag snart slut och jag kan äntligen sätta mig ner i soffan och pusta ut. Ella somnade för en liten stund sen och som tur är så har Ella fått behålla allt som hon stoppat i sig sen 5 i morse. Så vi får hoppas att det är över nu och att hon får lite bättre aptit imorgon. Själv är jag helt slut i huvudet efter denna dag då jag också åkt på något, men jag har i alla fall haft aptit och inte behövt spy.. Så nu ska jag få i mig en macka eller två innan jag slumrar in i drömmarnas värld, det kanske bara är sömn som behövs.

IMG_1427

Espresso Shot (2)

Vila är helt fel vid vissa skador!

När du börjar med rehab oavsett vad det handlar om för kroppsdel så kommer det gå upp och ner. Det måste du vara beredd på! Det kan till och med bli sämre till en början då du aktiverar muskler som kanske nästan aldrig har blivit aktiverade förut. För min del blev det sämre i nacken med kraftig huvudvärk och smärta till en början, men när man väl kommit igång så kommer det bli bättre.

Jag får fortfarande huvudvärk efter vissa pass beroende på att mina muskler kring nacken är så otränade och ”rädda” för olika belastningar och vinklar. Det visar sig genom att jag spänner mig väldigt mycket och har gjort det under en väldigt lång tid. Så har man gått med smärtor väldigt länge så är det en längre kamp till ett mindre smärtsamt liv. Min första skada skedde 2008 under en fotbollsmatch där en kille skulle hoppa över mig av någon anledning när jag låg på marken. Det han tydligen inte märkte var att jag var på väg att resa mig upp på alla fyra och han landar rakt över min rygg/nacke så hela ryggen knäcks…

Felet Gävle sjukhus gjorde efter röntgen var att inte informera mig rätt hur jag skulle gå till väga. Jag fick informationen att äta smärtstillande och vila vilket är HELT FEL om du inte har en fraktur vilket jag inte hade. När du råkat ut för en till exempel nackskada (utan fraktur) så är det väldigt viktigt att du inte vilar, du ska röra nacken så gått som det går för att komma igång med rörelsetekniken och alltid uppsöka en sjukgymnast/fysioterapeut så fort som möjligt för att komma igång med träningen. Smärtan och stelheten kommer bli värre om du vilar och knaprar piller, det kan även gå så långt att du aldrig kommer bli av med smärtan längre, som i mitt fall. Jag kommer på grund av bristande erfarenheter på Gävle sjukhus att få leva med smärta, kanske inte lika mycket smärta som jag har haft innan men det kommer alltid finns kvar och jag har en väldigt lång rehab framför mig för att kunna leva ett normalt liv igen. Så mitt tips till er är att lyssna noga på din sjukgymnast och gör rehaben som du blir tillsagd att göra, den kan vara så otroligt tråkig men vill du hellre leva ett liv med smärta? Det är frågan du måste ställa dig själv innan du börjar träningen, för om du bara gör den halvdant eller inget alls så är det ingen som helst mening till att börja. Du kommer inte bli bättre av att köra typ 1 rehabpass i veckan. Det krävs mer!

Espresso Shot (2)

Olika förlag!

Jag har fått möjligheten att recensera två stycken barnböcker från OLIKA förlag. Först ut idag är boken Bra bestämt om den bestämda tjejen Mirjam.

Bra bestämt

bra_bestamt_3d-360x360

Bra bestämt handlar om en flicka som heter Mirjam som verkligen vet vad hon vill, och just nu vill hon inte att sin mamma och hennes kille Pierre ska pussas. Men kan hon verkligen bestämma vilka som får tycka om varandra? Boken tar upp mycket bra frågor om vad man får bestämma och vad man inte kan bestämma över. Den visar också med sina fina Illustrationer hur en annorlunda familj kan se ut och jag blev positivt förvånad när mamman i boken är tatuerad och piercad. De flesta böcker som vi har läst har mest innehållit mamma, pappa och barn, en helt vanlig Svensson familj. Så det är ett stort plus att boken tar upp att en familj kan se ut på flera olika sätt. Rekommendera denna bok till barn över 3 år. Har sagt det en gång redan men säger det igen, fantastiskt fina illustrationer. Ella tyckte om boken och vi pratade även efteråt om vad vi brukar bestämma för saker här hemma. Enligt henne så bestämmer hon mesta. Hon bestämmer bland annat vad vi ska äta, göra och vilka kläder hon ska ha på sig medans jag bestämmer när vi ska gå till förskolan och när vi ska sova, haha.

Författare: Anders Alzén 

Illustratör: Maria Borgelöv

Ålder: Från ca. 3 år

Espresso Shot (2)