Månadsarkiv: mars 2015

Annons

Vaccinera sitt barn? Ja eller Nej?

Det har varit en stor diskussion i media om man ska eller inte ska vaccinera sina barn  på grund av att allt fler föräldrar avstår sprutan åt sina barn. För många så framstår ett vaccin som ett skydd mot diverse sjukdomar, men vet vi egentligen vad det är som vi sprutar in i våra barns och våra egna kroppar?

Jag kan ta ett exempel som vi alla har hört talas om, svininfluensan. Var och varannan Svensk tog sprutan när masshysterin irrade runt i vårat avlånga land och sedan visade det sig att 30 personer dog i själva svininfluensan medans över 100 personer fick den svåra kroniska neurologiska sjukdomen narkolepsi av själva sprutan. Vaccinet som alla tog innehåller även kaliumklorid som också används som tredje substans vid giftinjektion, en metod för avrättning. Det gör alltså att hjärtat stannar när det går direkt in i blodet.

3vaccin

Om vi ska prata om de små barnen så skyddas dom otroligt bra genom amningen och mammans antikroppar men om man verkligen vill vaccinera så anser jag att man ska vänta tills man vet att barnens immun och nervsystem är mer moget än vad det är när de är så pass små. Jag och Ida har avstått helt från att ge Ella några sprutor och det kommer vi fortsätta med så länge  vi båda är överens om det. Jag själv har också slutat helt med att ta vaccin efter mitt besök hos Ulf Kilman på Kilmaninstitutet där jag bland annat fick lära mig massor om kroppen och hur den fungerar/reagerar på vad vi stoppar i oss. (Ulf är en välutbildad man som hjälp många stora idrottare genom tiderna och har en hög utbildning från många delar av världen, så ett besök hos honom kan verkligen förändra ditt sätt att tänka.)

Så mitt svar på frågan om man ska eller inte ska vaccinera sitt barn blir nej med motiveringen att varför vaccinera ett friskt barn när det finns botemedel om barnet mot förmodan skulle bli sjukt? Följ den dagliga hygienen och låt ditt barn bygga upp sitt eget immunförsvar. För hur många gånger har ni inte hört att det är onödigt att ta medicin när ni är sjuk då man lättare kommer hålla sig frisk om man låter kroppen bryta ner sjukdomen själv? Men missförstå mig inte då jag inte tycker det är fel att ta vaccin, men jag avstår.

Espresso Shot (2)

Annons

Benhinneinflammation

Då var det måndag igen med en lite kortare arbetsvecka än vanligt då det är röd dag nu på fredag. Dagen på jobbet gick väldigt snabbt och jag har nu fått mig en stor data skärm efter att ha suttit och stirrat ner i en laptop i månader. Så nu ska nog nacken bli lite gladare på mig framöver.

Efter jobbet så blev det en långpromenad med min bästa vän Jonas som kom och mötte mig utanför Lindängen. Kände direkt att jag hade ganska så ont i benhinnan så förstod att det inte kommer bli några löparpass på några dagar nu. Så det blir vila den och behandla med stretching och Voltaren gel. Men som tur är finns det träningscyklar så jag tog tillfället i akt och körde kondition i ca 40 min på den när vi väl hade kommit hem. Efter mitt träningspass så blev det ett bad med tända ljus och en hel del skitsnack. Alltid lika roligt när vi två babblar på om allt mellan jordkärnan och universum!

 IMG_3300 IMG_3296 IMG_3339

Vi var även förbi 24/7 för att köpa ett årskort för 149 kr i månaden men som vanligt så hade jag glömt passet hemma så jag ska ner dit imorgon igen för att fixa det. Nu ska jag ta och lägga mig för att bege mig in i drömmarnas land i några timmar.

Espresso Shot (2)

Annons

Aktiv dag trots ruskigt väder

Fick mig en liten sovmorgon till 9 idag innan jag beslutade mig för att gå upp och äta lite fortsatte dagen med att storstäda hela lägenheten från topp till tå så nu är den skinande ren till veckan som kommer. Söndagar brukar vara en dag där jag lagar matlådor och förbereder det mesta inför veckan som kommer men idag blev det faktiskt inga matlådor fixade då jag redan har så det räcker tills imorgon. Vid 12 tiden så var det dags att köra igång dagens träningspass som verkligen hade fokus på kondition. Det fick bli 17 km cykling och sedan ett löparpass på ca 30 min bestående av intervaller. Avslutade mitt pass med Runtastic utmaningarna som jag sedan ska köra ikväll också.

 IMG_3264

Kvällen spenderades med Linnéa där jag lyckades locka ut henne i regnet för en promenad för att leta efter lite geocaching. Vi hittade 3 stycken innan det var dags att gå hem till mig för att se på skräckfilmen Ouija som var helt okej men jag blir så jäkla frustrerad när folk går in i hemsökta hus helt själv.. Det gör man bara inte..!

IMG_3272

Nu ska jag packa morgondagens väska och förbereda frukosten för klockan ringer 05.00 och då är det dags för morgondagens första träningspass av 2.

Espresso Shot (2)

Annons

Earth hour

Lördagen började med shopping i Valbo Köpcentrum med min kära vän (alltså inte flickvän som alla tror) Linnéa. Linnéa som kallar mig för en shopahoic när vi är ute och shoppar var faktiskt den som först införskaffade sig något idag. Det mycket tack vare mig och hennes vän Anna som jobbade inne i butiken som vi var på. Men jag tror såklart att det inte var vårat fel utan hennes shopaholic som tog över då det inte var slut där. Nästa stopp blev Intersport och där var det självklart REA på träningskläder för tjejer. Det slutade alltså med lite nytt för henne där mer. Det roliga med att vara ute och shoppa med Linnéa är att det alltid är hon som först ledsnar på att gå runt i affärer medans jag tycker det är sjukt roligt. Eller nja så roligt är det väl inte för det är som att ha med sig en trotsig treåring på slutet 😉

unnamed

Än så länge hade jag inte handlar ett skvatt och det kom faktiskt inte att bli mycket heller. Nu säger jag inte att jag inte hade suget efter att slänga runt med kortet för det har jag alltid, speciellt barnkläder till Ella. Men det blev faktiskt bara två stycken ljuslyktor från Cervera den här dagen som jag ska inviga till Earth hour ikväll. Känner mig riktigt stolt över att inte ha spenderat pengar på något onödigt idag. Men om ni känner någon eller själva har en trehjuling eller ett lekkök att sälja så får ni gärna höra av er.

IMG_3250

När vi väl var klara runt 13 tiden och Linnéa hade kört mig hem så slocknade jag i sängen och vaknade inte för ens strax innan kl 5. Förstår inte alls varför jag var så trött då jag säkert sovit 10 timmar i natt.. hoppas bara jag inte börjar bli sjuk.

På tal om rosa elefanter så är det idag Earth hour för er som missat det. I år är det alltså nionde året i rad som världens största klimatmanifestation arrangeras mellan 20.30 – 21.30 där vi släcker ner allt och lever som när våra föräldrar var unga, haha. Det är en politisk symbolhandling som skickar viktiga signaler till makthavarna om att ta klimatförändringarna på allvar. Så se till att ta fram stearinljusen och ha en mysig familjetimme tillsammans utan elektronik. Fast egentligen.. varför har vi det inte så varje helg?

Espresso Shot (2)

Annons

Jag kan andas igen!

Gårdagens besök hos nackspecialisten gick väldigt bra och man kände att man var i trygga händer för en gång skull efter allt flängande fram och tillbaka mellan sjukhus.. Mitt tips för er som har ont i någon kroppsdel eller liknande är att inte vända er till sjukhusen utan direkt till en speciallist inom ämnen för det enda dom kommer säga på sjukhuset är att det kommer gå över. Men självklart om man varit med om något dramatiskt så ska ni in på röntgen först men att söka hjälp på vårdcentraler känns meningslöst enligt min mening.

Thorbjörn som han heter gick igenom hela ryggen och nacken, kota för kota. Han kände på ledband, diskar och nerver för att få fram den rätta informationen vart smärtan och allt kommer ifrån. Han hittade en massa saker som inte såg så bra ut. Bland annat så lyfter jag min högerarm helt galet då mitt skulderblad/nacken dra ihop sig på ett skyddande sett så det ska vi börja jobba med framöver. Men just nu handlar det om att få igång lite lätt rörlighet och lätt stretchning innan nästa besök. Han rätade även till min ryggrad som var lite sne och känslan efter det var helt sjukt bra, jag kan andas igen, haha!

  Igår gjorde jag något oväntat och rent spontant när jag körde mitt dagliga gympass. Jag har tänkt på det lite då och då under en tid men inte riktigt bestämt mig men igår så sa jag upp mitt gymkort på Gästrike-gym för att testa något nytt. Troligtvis blir det börja på 24/7 som öppnade här i Sandviken för några veckor sedan. Genom att välja 24/7 så har jag tillgång till Sveriges alla 24/7 lokaler och kan då träna under min semester i sommar.  Men det bestämmer jag imorgon :)

Nu ska jag köra dagens andra träningspass här hemma med fokus på biceps och mage och även en hel del kondition!

image